至三百五十岁，而达到元婴期，就又是一种层次了，几乎可以达到不死，因为元婴期的修真者，一旦肉身衰败，那么他的元婴还有几条路可走。
其一就是元婴修仙，修炼成散仙，这是最好的一条路，其次就是修妖灵，实在不行，还能夺舍，这个弊端比较大，最后一条路——转世，这条路的弊端就更大了，转世需要引路人带回，一旦无法觉醒，就彻底迷失了。
因此，筑基期才是修真者的第一道门槛，过去就是一片新的天地，而且，筑基期已经可以御剑飞行了。
一旦可以长途飞行，那么一个修真者的视野就会开阔起来，真正的修真界才会展现在眼前，这就是为什么，一旦修真者达到练气大圆满境界，就急着想要晋级筑基期的原因。
但是这一关很难过，尤其是筑基丹难得，另外，真的得到筑基丹，也未必能够筑基，天赋资质，还有基础，都是不可或缺的条件。
筑基丹的材料并不难找，但是筑基丹不是一般炼丹师可以炼制的，在剑心宗，能够炼制筑基丹的只有两人，一个陈守义，一个就是洪清。
陈守义是结丹初期，炼制筑基丹，经常有中品丹出现，而洪清就差多了，但他也能炼制成功，不过大都是下品筑基丹，就是因为可以炼制筑基丹，他的地位在宗门中也很高，哪怕他才是筑基大圆满境界。
剑心宗一般两年搞一次这种活动，今年因为宗门被攻击，宗门的高层认为，要尽快提升宗门整体实力，才特意召开这个比试活动。
沐筱音详细的解释了一遍，米小经不动声色，说道：“嗯，原来是这样。”
张柯脸上露出一丝焦急，他说道：“小师兄，还是去试试吧，万一赢了，就算不是第一名，也有筑基丹了，哪怕是下品的筑基丹，也比没有强啊。”
罗伯似懂非懂道：“小米哥哥，筑基丹……好东西吗？”
“当然是好东西了。”
“那就抢过来啊！我去帮小米哥哥抢！”
众人顿时笑了。
沐筱音摸摸他的脑袋，说道：“等你到练气大圆满境界，再去抢吧，你现在的实力可远远不够哦，嘻嘻。”
罗伯攥拳道：“放心，我会达到练气大圆满的，沐姐姐，我现在快要突破练气初期了！”
张柯脸微微一红，他刚刚达到练气初期，要不是米小经给了他一颗练气丹，这一关他就踏不过去，衍修的时候，他的资质就不高，修真稍好点，但同样也是进展缓慢。
沐筱音道：
…。。