是最好的选择。
今天球队安排的是纯休息，但队员们还是基本上都来到了球馆，除了肩部肌群和肱三头肌轻度拉伤需要去医院理疗的奥尼尔、有老伤的杰罗米-科尔西在家里休息，其他球员包括肯定不会有出场时间的本-华莱士都来到了球馆。
重在参与，多听多看多学习，这是老板对本-华莱士的嘱咐，本-华莱士铭记在心，一直坚持着。
队员们聚在一起聊了一个多小时关于昨晚比赛的话题，还想训练的去训练了、回家的回家了，该休息还是要休息的。
贾森-威廉姆斯跑路后，张昊找到了本-华莱士。
本-华莱士还能怎么办？陪老板练背打呗！
练了几分钟后……
“老板，我家里还有事，我先回去了！”说完本-华莱士直接跑路。
“你一个租公寓的单身狗家里能有什么事？你给我站住……伐可由……”
张昊怒喷一句美式脏话，感觉好悲催，昨晚获得了马龙之肘升阶卡，接受完采访回更衣室洗澡的时候他立马就用了。
“卡尔-马龙之肘（白银）：
被动加成：比赛中，利用肘部进行对抗时，最高可达到95力量评价+127公斤体重水平。
进阶方式：无冕之王？
进阶加成：黄金（肘部力量最高可达到100力量评价+127公斤水平）。”
这胳膊挥舞起来，已经有幼鲨时期的水平了！
张昊自己的力量进步方面，随着年龄的增长和体重的提升，目前104公斤的他力量达到了92，要想继续提升，大概只有增重，但那势必对速度和灵活性产生进一步的影响，弊大于利。
但有了这个，他对于力量的提升，暂时没有那么大的需求了，现阶段他的打法、他正在加强的方向，都对速度和灵活性的要求高于力量。
也不是说力量不重要，现在，他背打可以更猛了！
今天张昊没有去看新闻，直接屏蔽公众舆论，他知道会有很多夸他季后赛表现的新闻，但也不想看，因为他更知道这时候媒体们更定更加看好公牛队，看了糟心。
与其去关注那些东西，不如好好的为总决赛做准备，比如更好的把加强的铁肘利用好……只可惜，队友们没人愿意陪他练……
不过，就算没人陪他练，他还是高兴，队友们都跑光了，他站在训练场的中央，很兴奋的架着胳膊挥动着……
回来拿东西肯尼-安德森看
…。。