一切招式都是缥缈的。
罗阳想叫众美人起床跑步，这也是提升身体素质的一个比较好的途径。
其实秦飘等美人都醒了，只是赖床而已。
罗阳说道：“每天早上跑步，锻炼好了身体，可以提前打通任督二脉。”
一听说能提前打通任督二脉，众美人立时来了兴趣。
大家穿戴整齐，便出门，向村尾跑去。
那儿有草地，还可以在那里做些运动。
早上虽有村民出来干活了，但一般没有人到村尾那儿去。
罗阳算是陪跑，对于拥有透视能力的他而言，跟在安玉莹等美人的旁边，透视着她们青春活力四射的娇躯，体温很快便升高了。
论身子的凹凸美，还是秦飘的更翘一些。
洪佳欣的身子算是开始发育了，营养也不错，但还没有发育完全，看起来不够饱满。
另外3位美人，安玉莹，秦飘和方琳都发育完全了。
安玉莹的胜在身材比较好，方琳的则双腿比秦飘的要更能合紧些。
到了村尾的草地，罗阳说道：“就在这里练扎马步吧。”
扎马步是练武的基本功。
练好了，日后练什么功夫都有基础。
下盘工夫不好，练什么功夫都没用。
洪佳欣是练过扎马步的，动作姿势都比较标准。
另外3位美人则要差很多。
安玉莹和秦飘曾得过罗阳的指导，虽也知道怎么扎马步，但要她们重新扎马步，动作依然不标准。
方琳不懂扎马步的要点与重点，听了罗阳的解说，算是初步知道。
知道一件事跟能做好一件事，那是有差别的。
“方姐，看我。”罗阳演示一遍。
在罗阳的指导下，方琳也能扎出像模像样的马步，只是还不得要领。
她们本来就不是从小习武的，也不指望她们能在短时间内把马步扎好，只要她们坚持练，总是会有所收获的。
要跟罗阳学武的众美人之中，只有洪佳欣是想要真正对付强敌的，其余的主要是以防身为主。
4位美人并排扎马步，就算没有透视能力，站在她们身后，也能欣赏到她们浑圆的臀。
何况罗阳还有透视能力，一瞥之下，圆圆的，白白的，充满了青春活力。
再看多两眼，体温急升。
“牛仔，我的标准么？”安玉莹娇声道。
…。。