跑步与立定等等等，人家你自己看看，最慢的，也已经到了跨立，快的已经叫好了停止间转法了。停止间转法，意味着什么，你们知道吗？”
“意味着，他们已经完成了三天的任务了，我们头三天，就学到停止间转法，然后学好就一直开始复习复习请同学上来示范，现在人家已经到停止间转发了，你们自己看看，你们才到立正，多么简单的动作，我就不啰嗦了，现在开始！”教官说完，总教官走了过来。
总教官手里拿着一盒不知道是什么东西的东西。“这是哨子，拿着吧。”总教官拆开包装，拿出了一个哨子，叶振才认出是什么东西。送走了总教官，教官就开始直接教跨立。
教官喊完了跨立后，一直皱着眉头，往下面走去。“跨立，更是军训里面重要的一个环节，当你们听到了我的哨子声以后，把你的左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直。上身给我保持立正的姿势，然后把全身的身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿同高。右手手指并拢自然弯曲，右手拇指扣住右手食指第二关节，手心向后。然后当你们听到听到“立正”的口令之后，左脚迅速收回，与右脚靠拢并齐，同时两手放下，恢复立正姿势。”
教官说的太官方了，看得出私底下用心咬牙一字一字的背诵了。“算了，说了一大堆，给你们一个示范。”说完，教官转身去，“跨立！立正！”很快的一句话，来回大约十秒左右。“大家知道了吧？”
之后就是教官说完大家做了。第一次没有过关，教官让全部人都做了十个俯卧撑，第二次教官就宣布全班通过。“一个小小的动作，你们练了快二十分钟，一次又一次，这还仅仅是我喊跨立，到立正，之间就让你们坚持了顶多两三分钟，你们就有的不行了。要知道，跨立是一项十分考验耐力的军训训练活动，说难不难，简单也不简单，现在就开始！”
教官话没说完，哨声就响了。“各班，组织五分钟的休息和活动。”总教官说，说完又转身走了，着实让不少男生私下骂了好几句。不过五班的人还真是聪明，仍是没有人坐下，也没有一个人叽叽喳喳的说话，和第一次被罚简直是天差地别了。“可以可以，全班坐下休息。”
教官让全班坐下。坐下后，教官也坐下，坐下后就尴尬了，教官不知道干什么，就是左望望，右望望，倒是有两个同学瞪着教官。坐了一会儿，估计没有到五分钟吧，总教官就走了出来。“各班，组织训练。”
一节的训练可能就四十分钟，休息
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