的铁块不断的捶打。
“这小子……体力倒是不错。”杨朝在一旁暗暗惊奇，苏长空看起来不算魁梧有力，而且年纪很小，但体力却出奇的好，接连挥锤锻打了数十次，竟是没有多少吃不消的状态。
锻造，体力当然是极为重要的，否则光是锻打这一点都完成不了，苏长空虽然年纪轻轻，但这段时间修炼五禽戏，让他的体力大幅提升，此时派上了用场！
“好，现在用横刀将钢材折叠，然后继续融炼、锻打，如此重复个几十次，再逐渐锻造成形。”
杨朝在旁指导。
数十次折叠、锻打，前后挥锤需要数万次，这便是所谓的百炼成钢，整个过程十分枯燥、艰苦！一般人花费上一两个月的时间才能完成！
“好……好痛……”
一天下来，苏长空忍不住龇牙咧嘴，尽管途中会停下休息，但他仍然是双臂红肿，仿佛失去了知觉，手掌磨破了皮，血淋淋的。
一天双手上千次的挥锤，简直让苏长空感觉手臂都要废掉！
“这点苦都吃不下去，将来谈何成为强者？”不过苏长空反而斗志昂扬，这锻造对他来说，也是一种修炼！
傍晚时分，苏长空仍然是坚持修炼五禽戏，到夜晚时分，洗了个澡便拖着疲惫的身体入睡。
第二天一早，苏长空起床修炼五禽戏，用过早饭，精气神十足的前往工房，开始未完成的工作，对钢材继续锻打，如此反复。
也就苏长空有修炼五禽戏的底子，恢复力很强，否则第二天起床，他手臂能不能抬起来都是个问题。
苏长空展现出的毅力，不喊苦不说累，杨朝都看在眼中，暗暗点头。
“我的食量增大了……”
苏长空发现，体力的消耗，令他食量明显增大，体力也在上涨，随着时间的推移，他原本并不强壮的手臂，也逐渐有肌肉长出，变得更加有力，随着年纪的增长，身体也开始飞速发育、成长。
五禽戏方面，则也快速、稳定的进步着！
这种日复一日的过程无疑很枯燥、很累，但苏长空能够清楚的感受到自身的进步，他完全乐在其中。
时间来到了接近一个月后，经过十五次折叠锻打，两三万次挥锤，眼前的钢材表面都有自然而然出现的花纹。
“差不多了，一般的刀剑，得十五次以上的折叠锻打，才勉强够用，我们黑铁山庄为保证品质，通常要求会高上一些，接下来开始灌钢、渗碳、刨锉。”
…。。