以控制自己的心跳，控制自己的肠胃蠕动。
说的简单一点，你正常每天都会吃东西，如果不吃就算是躺着就会饿，可你如果可以控制自己的植物神经，也就可以控制自己的肠胃蠕动，同样吃一碗米饭，正常人躺三四个小时后就会饿了，而你能够撑的时间更加长久。
通过这个再控制你的呼吸还有心跳，别人肺部吸一点气能憋个几十秒，不过你能控制自己的呼吸，这样就能憋气的时间会更久，至于控制心跳得话，不用我多说，像是李麻子可以装死半个小时，但半小时之后就露馅了。”
宋北听的一愣一愣的。
看着手中的这个东西，心中逐渐狂热了起来，如果真的可以把这玩意学会，以后就是一个求生技能啊。
“你帮我把翻译过后的文本发来！”
没多久小白脸就把译文给宋北发了过来。