面前装米兰并不简单啊！
尚解岚不会猜不到这个练功厅也会被监控，但是她并不在意。
《秋水诀》入门至少需要三年，就算有人想要偷学也要跟着她的进度。
一层心法对应一式剑招，以后她就不会在这么简陋的环境中演示武学了！。
“现在你们先跟着教练一起练习基本功。基本功的重要性我不会强调，但是我要求你们每个人每天必须完成一小时站桩和一小时马步。”
说完她转身就在早就准备好的白纸上开始挥毫书写《秋水诀》的内功心法第一层。
当然，她不会直接教这些学员修炼内功，而是要求他们背诵。
书读百遍，其义自见。
这是老祖宗留下来的真知灼见，哪怕现在的人提倡一个理解背诵。
《秋水诀》作为内功心法字数不多，总章也不多八百字。
但是要求每个人都能不错字地默写出来，这要求的可不仅仅是背诵。毕竟还有几个六七岁的小萝卜头，可能练字都没有认全！
随着尚解岚用正楷书写完功法，那些监控器后面的人也没有了兴致。
一节课结束之后尚解岚往自己觑天阁的房间走去，路上还见到了秦松岳。
实际上最近她见到秦松岳的频率很高，哪怕是单纯地去工作室上演技课和形体课都能够在路上偶遇他。
其实尚解岚是来配药的，不仅仅是给这些初学武术的小学员们用的药，还有她自己也需要一些药液来淬炼身体。