的食物和最难吃的食物。做出最难吃食物的人要受到惩罚，惩罚就是将其一个人丢在孤岛上过一天，让当一天鲁滨逊。
这一期的嘉宾除了林白妤外，另外两个都大有来头。一个叫做石明毅，京都影视学院的讲师，也会拍一些电视剧和电影，在国内名气不小，而且是圈内公认厨艺最好的明星，曾经用让所有明星都束手无策的农村土灶做出美味无比的食物，让众人膜拜。另一个是位女明星，廖菲菲廖影后，江卿染曾经的艺人，跟林白妤算是师姐妹的关系。廖菲菲与江卿染虽然再没有合作关系，不过两人的关系还算不错，因此，廖菲菲挺关照林白妤的。
三个主持人没有一个会做菜，全部赖上了嘉宾们。陆海洋赖着石明毅；李逸朗赖着廖影后；孟璃则赖上了林白妤。
孟璃将两只袖子挽高，做了一个屈肘动作显示她是有肌肉的：“小林，重活就交给我了。你只管做菜。”
林白妤露出灿烂的笑容：“好啊，孟姐，那你去椰子树上摘几个椰子下来吧！”
孟璃：“……”
“……”孟璃看着又高又直的椰子树，吞了口口水，“用竹竿打下来不行吗？”
林白妤挂着大大的笑容：“当然行啊，只要你能够找到竹竿。”
荒岛上怎么可能有竹竿？而且节目组也不提供。
孟璃对着椰子树瞪了半天，然后两手抓住树干猛摇起来。可惜，椰子长得太结实，根本掉不下来。
众人面面相觑，要怎么办？
众人将视线投向林白妤。
“小林，据说你身手挺不错的，应该会爬树吧？能不能帮姐姐摘几个椰子？”廖菲菲以师姐的身份开口了。
石明毅也开口啊：“小林啊，帮哥也摘两个椰子吧。哥给你做椰子糕吃。”
林白妤：“不，不用了。我帮你们摘。”
在众人期盼的眼光中，林白妤一个冲刺来到椰子树下，右脚一抬，蹬上树干，左脚往上一提，蹬上更高处。双脚不停，一下子就跑到了树顶。
众人：“哇——”
膜拜啊！这身手还是人类吗？超人吧？
林白妤一只手抱着树干，一只手摘下一颗椰子，朝下方问道：“你们谁来接一下，我扔了。”
“我来。”陆海洋挽着袖子上前，“小林，朝我怀里扔。”
“小林，还有我。”李逸朗和石明毅也走上前。三个男人争相表现男子汉气概。
林白妤使了个巧劲，将椰子丢进
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