“今天有些晚了……”
赶到刘记五禽馆的门口，罗安就听到了刘伟教练如铜铃一般的大嗓门正在吆喝督促学员练功。
“咳，咳，咳……”罗安没有马上进门，而是低头在门口咳嗽了很久，直到咳出了卡在喉咙中的一块深红色的干血，他觉得胸口舒服了一点才直起腰来悄然的走进了修身馆的大门。
学员们都差不多到齐了，罗安只能在最后面找一个位置开始听刘伟教练讲“体式”要领。
“体式”是修身的术语，五禽体式指的是“虎、鹿、熊、猿、鹤”五种姿势，基础学员先要从体式练起，然后再练套路，最后才能练对杀。
“五禽体式，虎凶猛霸气，鹿强壮坚韧，熊稳如磐石，猿灵动快捷，鹤轻灵飘逸……这五个体式看似简单，但要练出意境和气象却非得下苦功不可……”
刘教练的身材很壮实，大冷的天他依旧只穿单薄的黑背心，倒三角流线形的标准身材，让他看上去充满了力量感。
他并步而立，双目如电，声若洪钟：
“修身就是修苦，甘从苦中来，吃得苦中苦，方为人上人。都给我打起精神来，跟着我一起练……”
“吼！”一声。
刘伟一声狂吼，真如猛虎下山一般，他左腿迈起，一个横跨，脚掌狠狠的跺在地面上，地面都发出嗡嗡的颤动。
他的身体如一张弓，腰杆微微弯曲，脚掌紧抓地面，眼睛瞪大如铜铃，浑身散发出一股极其强大的霸气。
下面的学员纷纷开始比照教练的姿势修炼体式。
罗安嘴唇紧抿着，比照教练的动作开始练习，姿势很简单，但是一个姿势要能坚持住却不是很容易的事情。
罗安今天状态很差，不过一盏茶的功夫他便坚持不住了，紧绷的肌肉开始不受控制的抽搐，体式渐渐变形。
“小罗，你今天怎么回事？就坚持不住了吗？”刘伟的眼神很锐利，罗安虽然躲在最后面，也依旧逃不掉他犀利的监督。
罗安狠狠的咬牙，强行的压制住喉咙和肺部传来的不适，硬生生的将身体固定住，额头上和后背上虚汗蹭蹭的往外冒。
每一次进修身馆的机会都来之不易，所以罗安的练习很用功刻苦，只可惜他身体太弱，资质平凡，所以进步缓慢。
“坚持住！一定要坚持住！”罗安不断的给自己鼓气。
周围有很多学员和他一样，有些坚持不住的学员已经放弃了第一组体式，刘教练便上前挨个的
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