笑着回到家中，这一天除了那场噩梦，玉霜烟度过的还是很愉快的。
不过当两人洗涑完准备入眠的时候，玉霜烟躺在床上又是感觉那心底的痛席卷而来，让她久久没有办法缓和过来。
终于在辗转反侧了许久之后，玉霜烟走到了隔壁夏天的房间轻轻地叩了叩门问道：“你睡了吗？”
“没有。”夏天在里面轻声回应道接着就传来了脚步声。
夏天打开门问道：“怎么了。”
“夏天，我睡不着，你还有什么自主入眠的好办法吗？”
看着玉霜烟那大大的黑眼圈，夏天微微思索了一下后说道：“嗯，你等我一下。”
随后夏天拿出了手机，翻弄了片刻之后对玉霜烟道：“你试试这个呼吸疗法，在我们医学界也是得到证实的。”
“呼吸疗法？”玉霜烟带着疑问问道。
“来跟我做。”夏天看着玉霜烟先是大呼了一口气，随后玉霜烟也跟随着夏天的动作呼了一口气。
“用鼻子吸气，在心中从1数到4。停止吸气，屏住呼吸，在心中从1数到7。呼一口大气，同时心中从1数到8。”
玉霜烟跟随着夏天的指令做了几次后夏天说道：“就这样反反复复的去做，你回到房间里，尝试一下，如果半个小时还不能入睡我再给你想别的办法。”
玉霜烟点点头，随后回到了自己的房间开始尝试着夏天交给她的方法，她躺回到床上，轻轻的闭上了眼睛。