和通往西域的大部分道路，北有辽国，占据燕云十六州，宋朝优质战马资源被彻底垄断，这就造成宋代从建国之初，全国军队训练的宗旨就是“以步制骑”。
想要达到这个效果，最重要的就是要保证两点，一是阵型不乱，二是远程输出。
因为步兵对骑兵，基本是不存在战术主动权的，只能被动挨打。这种情况下，队伍的阵型绝对不能乱，一乱就是砧板上的鱼肉，骑兵想怎么消灭你就怎么消灭你。
但是作战肯定不能光挨打不还手，所以在保证阵型不溃散的同时，如果敌方骑兵不直接冲阵，你想对敌方造成杀伤，就必须依赖弓箭这一远程输出。
以上的原因就造成，宋朝的禁军以穿最厚的甲、列最紧密的阵、挨最狠的打、射最远的箭，这五大特点而著名于中国历代封建军队。
这就不难明白，为啥宋朝的步人甲和神臂弓贼出名了。
而且宋朝从宋太宗赵匡胤那会起，就贼迷恋以阵图来指挥军队，怕的就是带兵将领擅自出击，造成己方阵型出现漏洞，然后被敌方骑兵发现，撕开口子后引发全线溃败——从某种情况来说，倒也不是赵家的皇帝太傻逼，这实在是缺少骑兵的无奈之举。
要知道，在开阔地带，丧失了严密阵型的步兵，面对辽国的几十万狼骑，那就是懒洋洋遇见灰太狼，真的是砧板上的鱼肉，任人宰割。
因此，宋代禁军步兵的日常训练，首重弓弩，弓弩兵几乎占了禁军总人数的一半，最极端的时候，南宋宋孝宗年间曾命令禁军只训练弓弩，其他技艺概不学习，为的就是士兵训练专业化更强，对武器熟悉程度更高，以便其将弓弩的威力尽可能发挥到极致。
不得不说，这个命令荒唐得够可以，怪不得南宋中后期的战力如同一滩烂泥。
至于什么长枪手、刀盾兵之类，在禁军中一直被视为末等士兵才操练的技艺。这当然也是有原因的，因为宋代禁军上阵打仗，一般是枪刀在前，弓在后的编排次序。实战中，阵内以枪手在前，弓手居中，弩手居后，编排也并非一队弩手、一队弓手、一队枪刀手、再一队弩手这样周而复始编队，而是各自单独编阵，如此弓弩手可以集中力量，给敌最大杀伤。远距离攻击时，枪手、弓手坐地，弩手放箭；再近，弓手起立，如弩手放箭；近战则枪手冲锋，既可保护弓弩手，又可将其作为预备队，增加了有生力量（注1）。
简单来说，就是打仗时弓弩手被保护得好好的，将领一下令，哗哗就射，射完箭支，敌人溃散了，就赶紧
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