免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第46章 考核过关

作品:重生之巨变作者:永远的大洋芋
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

所长要这么问,如果胡铭晨真的只有九岁十岁的话,打死他也不敢这么早就跑到这个地方来。

要知道现在天还没完全亮,他出门的时候就就还是黑的。这一路不仅要走马路,还得走阴森的小路,如果没有很大的胆子和魄力,没有足够的毅力和心智,一个小娃娃不可能办到。

幸好胡铭晨的心理年龄超过三十岁,他不怕走黑路,更不怕吃苦坚持,这才能够在六点半之前准时到达。

“我答应的事情,不管敢不敢,我都会做到。”胡铭晨挺胸抬头的说道。

“嗯,这话我喜欢,做男人就得如此。”宋所长肯定的点了点头。

“我刚才看到你打拳,那我现在就要跟着你学打拳了吗?”胡铭晨开门见山的问道。

“不,不,你还不行,你得先打基础,拳法只是套路,这套路能发挥出几分威力,关键还是得看你的基础打得牢不牢。基础不牢靠,套路再熟练,那也只是花拳绣腿而已,懂吗?”宋所长摇了摇头道。

“那我现在做什么呢?”

“你先到那边去做俯卧撑,俯卧撑懂吗?会做吗?”宋所长指了指不远处有一块石板的位置道。

“知道,会做。”胡铭晨回答得很简练。

宋所长眉头扬了一下,似乎对胡铭晨懂得做俯卧撑有点点意外,不过他并没有表露出来:“那行,你就去先做二十个,你可以分批做,不需要一次性,中间你可以插入压腿和甩身的动作,做完之后再做蹲跳,五十个吧,你刚开始,不给你定过多的量。等你什么时候可以一口气做一百个俯卧撑和两百个蹲跳了,我就可以教你打拳了。”

胡铭晨很听话的,二话不说,转身就朝那块石板位置走去,趴在石板上就做起俯卧撑来。

要一次性做一百个俯卧撑和两百个蹲跳,不容易达成啊。他到底是真的要教我还是只想找个人作伴?

胡铭晨趴在石板上,脑子里想的却是奇奇怪怪的问题。

管他的,既来之则安之。就算只是做俯卧撑和蹲跳,那也是对身体的锻炼,强身健体,总是好的嘛。

虽然是各在一边,可是胡铭晨也没有那么老实,一边自己运动,一边不停的扭头看宋所长的动作。

只见宋所长一招一式都很有力道,直拳如蛟龙入海,踢腿如雄狮搏兔,下沉如泰山压顶,转身如迅驰闪电。总之,那些招式虽然胡铭晨有点看不懂,可是他能感觉到是很有杀伤力的。

这个宋所长真不简单啊,看来还是一个高手。

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【文坛书院】 m.1went.net。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 1234下一页
上一章查看目录下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《重生之巨变》的书友还喜欢看

屠狗之辈
作者:关中老人
简介: 仗义每多屠狗辈,无情多是读书人。这是一个叫赵山河的小人物从小镇走向世界的故事……
更新时间:2026-03-04 21:36:48
最新章节:第681章 思念最伤人
喀什的云朵
作者:乱世TICH
简介: 一场追逐诗和远方的

“逃离”,却让陈风邂逅了生命中最美丽的...
更新时间:2026-03-04 20:36:01
最新章节:第一百三十章 红色玫瑰
晚明风华
作者:戈昔
简介: 沈一贯:“寅儿,你对着这浙水,给为师起个誓吧。”朱寅:“先生要学生起个什么誓?”沈一...
更新时间:2026-03-04 21:18:15
最新章节:番外篇3 一堂课!
在蔺府做奶娘的日子
作者:天降紫薇星
简介: HE甜宠+女非男全c+雄竞修罗场

蔺云琛很早就察觉到,每夜...
更新时间:2026-03-04 20:47:34
最新章节:第一卷 第222章 春夜雨绵绵
越雷池
作者:衔香
简介: 伏笔比较多,有排雷需求的建议先看第一章作话;越雷池:“我将违背我的天性、忤逆我的本能...
更新时间:2026-03-04 20:52:52
最新章节:68 还君明珠(七)
前任说他弟乖戾,他却雨夜跪吻我
作者:九九先生
简介: 楚欢性冷淡,男友羞辱她,比八十年老树还干,并对朋友放话:“随便玩,谁睡成了,我送他锦...
更新时间:2026-03-04 21:27:26
最新章节:第一卷 第52章 如果,我说喜欢楚欢呢?
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 文坛书院 All Rights Reserved.kk

SiteMap