桩，钢板，青石板，脚踢椰树，巨石。这都是损害身体本质的修炼方法，而且他们涂的药酒，药膏都是一些普通药材，药性强烈，大部分药力都流失了，只有极少的一部分起到治疗的效果。在这般强度大，治疗效果差的情况下，绝大多数武学宗师的巅峰是四十岁之前，一旦过了四十岁，体能开始下降，练武时留下的暗疾，后遗症就会渐渐发作。所以这也是为什么那些武学宗师上了年纪之后一般都不愿与人动手的原因。而修炼者则不同，年纪越大，修炼的时间越长，修为越深厚，而且循序渐进，身体越来越强，不到大限都不会有巅峰，而且修炼者在灵气的滋养下，延年益寿，一般都能活过一百二十岁，活过一百五十岁也很正常，若是到了炼神之境，少说也能活过三百岁。所以别看那些武者很厉害，练个几年就出门，三拳两脚就能打死人，但其实这个世界，还是修炼者的世界。”
吴清涛顿时有些明白了，地球上常有人说，太极十年不出门，散打一年打死人，太极注重养生，一些在公园里打太极的老头八九十了手脚还麻利，思路清晰，看上去比年轻人还精神，而那些练散打，泰拳的格斗家，拳击手后半生往往是伴随着疾病度过的，一部分甚至是坐在轮椅上或者躺在病床上度过。修炼之途是一条漫长的道路，若是修炼者不注重身体，循序渐进，那修炼之途自然走不远，也就不会有什么大成就了。
“那为何有些功法的修炼如同练武一般要以药材辅之，以拳脚击之方能修炼成功呢。”吴清涛想到大日焚天掌的修炼方法，几乎与武者磨练武技雷同，不由得发问道。
“一般入门级功法，有条件限制的寥寥无几，但是有条件限制，只能说明这套功法威力过大，超出了修炼者的承受范围，所以修炼者必须想方设法，达到修炼的要求即可。功法的修炼方法五花八门，与武技的修炼雷同也很正常，毕竟很多功法都是由武技衍变而来的。至于那些修炼简单，但是要求极高的，只能说明那功法已经到了大道至简的地步，起码是灵级功法。”木纳道。
吴清涛恍然大悟，难怪大日焚天掌看似修炼起来并不难，在灵级功法中门槛极低，但是辅以修炼的药材却是珍贵无比，寻常人想要修炼根本是无比困难。
不过转念一想，青火本是一宫之主，这些材料。在青火眼中不值一提，这种简单粗暴的功法拿来培养后辈最适合不过了。不过青火陨落并没有给吴清涛留下什么财富，所以赤条条来到这个世界的吴清涛只能看着这些功法犯难了。