海埂足球训练基地。
“这个死胖子是谁呀？”
在足球训练基地跑道周围和中间绿茵草皮上的几十个球员看着走过来的宋宇情不自禁的说道。
今天早上宋宇起的很早，他换上一套运动服穿上运动鞋出了宿舍来到运动场上。
那些球员忘乎所以的话他听的清清楚楚的，不过他现在懒得理那些人。
站在跑道的起点，所以抬起手腕看了一下手腕上的手表然后就沿着跑道跑了起来。
宋宇的身材并不高只有1米7左右，体重也没有到令人发指的程度，但是也超过了90公斤。
每跑出一步宋宇都觉得自己身上的肥肉在不停的颤动。
站在运动场边正在做准备活动的球员们不时看一眼这个精神好像不正常的死胖子。
刚跑完一千多米宋宇就已经浑身是汗了。他大口喘的粗气，心在砰砰的直跳，由蛤蟆跳很快变成兔子跳，不过他还是咬牙坚持着。
每跑完一圈宋宇就要看一眼手上的手表，脚下的步伐越来越沉重，宋宇觉得自己的肺都快要炸开了，大口喘气声变得越来越沉重和浑浊，像是过年要杀的大肥猪，折腾到最后精疲力尽的时候在不停的哼哼。
宋宇又看了一下手腕上的手表，现在刚过十分钟，还有两分钟跑步才能结束。
他咬紧牙关沿着跑道努力的向前跑去，当看到手腕上的卡西欧电子表出现12的时候，宋宇精神放松一下子扑倒在跑道上，像泥一样瘫倒在地上，仰面朝天看着蓝天白云不停的喘息着。
身边的那些球员发出一阵轰笑。
一名球员幸灾乐祸的说道：“这个死胖子12分钟才跑了2300米，不过声音大的像是开拖拉机一样！”
听到那名球员说自己用12分钟跑了2300米，宋宇没有发火反而很高兴，像他这种身体素质和年龄的人在12分钟时间内也能跑2300米，那么他和王卫东从德国带回来的四名球员跑过3100米一定没有问题！
从80年代初开始中国球队开始了与国外球队进行交流和比赛活动。
和国外球员相比，能够很明显的看出中国大部分球员存在着严重的体能不足的现象。
如果没有充沛的体能，讲技术和场上战术都是白扯。很多球员参加国外比赛的时候，只比了半场就已经在绿茵场上跑不动了。
针对体能这一点足协特别制定了体测项目，凡是参加足球联赛的球员在12分钟之内一定
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