练时的大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松的锻练方式完全符合科学理论，是一种使肌肉得到最大锻练效果的练习方式。
没有经过三年以上持续不间断的训练，根本做不到将动作做的这么标准，优美。
很难想象一两个月前，萧然还是一个连举哑铃的动作都做的不标准的门外汉。
“萧然，你是我见过在健美方面最有天赋的天才，有没有兴趣往职业道路上走。”在萧然旁边站了半天的曹平，最终还是忍不住朝萧然发起了邀请。
“谢谢你的抬爱，曹教练。不过我健身完全是兴趣爱好，走职业的话还要控制饮食什么的，太麻烦了。”萧然笑着拒绝道。
玛德，哥们儿可是立志要证明黎曼猜想的，有多想不开才会跟你学健美？
说着，萧然做完最后一组卧推，将一百七十公斤的杠铃归位，起身时才发现曹教练身旁还站着一位丰腴的少妇，此时正笑吟吟的上下打量着他。
“真是太可惜了。”听到萧然毫不犹豫地拒绝自己的邀请，曹教练脸上肉眼可见的失望。
不过他也知道住在这里的都是非富即贵，看不上健美运动员实属正常，因此也没有继续纠缠。
“曹教练，这位小帅哥如果我没看错应该是那位大明星萧然吧，也不给我介绍介绍。”这时旁边那位丰腴少妇掩嘴娇笑道。
“哦！柳总我给你介绍一下，这位是住在C区8栋的萧然萧公子。”
“萧然，这位是柳总，住在C区7栋。”
“咯咯......这么说来我和萧然小兄弟还是邻居。”丰腴少妇媚笑一声，接着朝萧然伸出手，十分大方道：“我叫柳湘云，比萧然小兄弟年长几岁，如果不介意的话，可以叫我一声柳姐。”
“柳姐好。”萧然伸出手和她的小手浅浅一握，柳姐的小手很软，握起来柔软无骨，像棉花一样。
突然间，他感觉到自己的手心被人轻轻挠了一下，萧然微微一愣，本能的看向了柳湘云。
而柳湘云却噙着一抹媚笑，没有说些什么，反而又悄悄挠了他手心一下。
这......是在勾引我？
“咳咳，我还有点事就先走了，你们如果有什么问题的话，可以来一楼找我。”
曹教练十分识趣，事实上他带着柳湘云过来，也是受到了她的暗示，想认识一下萧然。
眼下见他们已经勾搭上了，他也就准备
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