果现在睡觉，还不够两个小时，自己又要爬起来了，所以华枫没有睡觉，而是关掉灯后，禅坐在床上，进行意守丹田。当五点钟的时候，华枫自然睁开双眼，发现自己的精神力不但提高了，而且一点也没有困，反而经过昨晚一个晚上的集中精神开车，发现自己的精神力比以往高了许多。
从床上起来，将房间里德两具用来练武的人体模型小心翼翼地抱起，虽然这两具人体模型加起来有一百五十多斤，但是华枫还是将它们夹住抱出去。出到宿舍门外，发现李雅琴宿舍的灯还亮着，他可不相信她们会起来那么早。其实，昨晚张依娜两人回到宿舍后，两人就打开电脑放那张光碟，两人刚开始看了一个多小时，都是发现华枫在高速公路上平稳地开着，并没有像周聪两人说的那样，就在两人无聊的就要睡着的时候，两人看到华枫被四辆车追逐相撞的时候，两人又开始打起精神，所以两人一直看到现在还没有看完，但是两人早已经被里面激烈的画面吸引住了，所以那些困意也就消失。
当华枫一步步地将两具人体模型夹抱到小树林的时候，全身已经冒出汗水，可想而知华枫宿舍离小树林的距离，而且往日从宿舍跑去不过是十分钟而已，而现在将两具人体模型夹抱到小树林，得花了半个小时，但是华枫知道，这对于自己训练自己体能和体力非常有好处，所以这一点，他也就忽略不计。不过华枫知道，以后要比现在最少得提早半个小时来小树林，也就是说凌晨四点三十分别人还在做梦的时候，他就要自己起来练武。
将两具人体模型摆在一边后，华枫首先开始练了两遍武术基本功，然后再练习两遍少林十八手，然后对着那具木制的人体模型开始练起来。当华枫第一拳打向那个硬木的时候，华枫明显感到自己的手掌又麻又疼，但是他仍然坚持下去，他知道自己的手掌还是太嫩滑了。半个小时过后，当华枫停下来时，双手已经气泡，而且还磨出了一丝血渍，而且自己的腿部也麻痹了。华枫第一次训练，还是非常满意。所以，当他停下来休息十分钟后，从自己的身上拿出一盒银针，在离那具铜制的人体模型半米后，华枫开始练习少林梅花截木针。虽然华枫和那具铜人的距离不过是半米，可是他发现自己扔了半个小时都没有将一根银针插入铜人身上的学位点里，不是被铜人身体弹走，就是直接从插入铜人的学位点之间的缝隙上。华枫知道，这样对于敌人来说，根本杀害不了敌人，只能让敌人产生一丝疼痛感而已，而要将敌人至于死地或者伤害，必须插入敌人那些关键的穴位。但是，华枫知道，第一次训练的有
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