在床架前练习。华枫知道，如果自己练好这个基本功，对自己练习少林梅花截木针非常有好处。
第二个七十二艺手上基本功夫打纸墩，书上记载，练习这个打纸墩，其实是练习手掌的力劲，而且练起来非常简单。就是那几本很厚的书叠在一起，然后放在固定结实的板凳或者桌角上，用拳、掌、指、肘，颠倒击那些叠起的书本。两足互换活步，随意击之，打之，拍之，插之，切之，削之，用种种手法，想象敌人来攻，一面破之，一面攻而取之。练习一百天左右，初步小成，在练习一百天左右，第二步功成，练习一年以后，这个基本功基本已经练成。
第三个七十二艺劲力基本功夫木人。书上记载，木人功夫乃少林七十二艺最基础的，一定不能忘记练习这个基本功，而且这个基本功练起来，也非常容易，找的材料也非常简单。取直径六寸、长九尺之圆木一根，将圆木埋土中三尺五寸，外露五尺五寸，在圆木顶端下一尺处，装一根横木，长度为三尺二寸，直径为一寸六分，它的外表就像基督教的十字架。装妥后，就像一个人，横木就像人的手，横木上剩下一尺之高就像是人的头，中为胸腹，下为腿足，故此等处。练习的武者，将它立在人前面，或推或捋，或抱或挤，或以指掌点打上部，或臀胯挤靠中部，或以足踢踩下部。总之想象人身各部，施以手法，均无不可，乃习全身劲力，手足应用之法也。在华枫看来，这个不过只是最简单的木制人体模型，如果到时去神农架那里，可以让那边的人帮助做一个。
看完了这些基本功后，华枫又仔细看了少林七十二绝技的每一种绝技，然后华枫发现自己应该首先学习杂阿含功，因为若能精研杂阿含功，对各种武功往往能触类旁通，事半功倍。一直看到凌晨三点钟的时候，华枫才将书收起来，然后禅坐在床上练习意守丹田。
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