所以他也只是悻悻的摸了摸自己的鼻子。毕恭毕敬的聆听着老师的教诲。看到林飞态度良好。徐峰的心情才稍微地缓和了一些，还是开口跟林飞解释了一下。
“不要小看我给你制定的训练，我是专门根据你身体的素质和功法的特性，给你制定的训练计划，以求让你的潜力得到最大的提升。和你以前的瞎练比起来，简直是事半功倍知道吗？”
林飞听到这里才恍然大悟，原来如此，难怪他这段时间不管怎么训练，感觉自己的身体素质都提升得非常慢，原来……是自己没有掌握正确的训练方式。
没想到徐老爷子一下子就看出了这个问题来了，林飞不禁对这个深藏不露的老师更加的敬佩起来。
对这个老师的安排，也更加地心悦诚服的接受了。
“明白了，老师。”冷峻的少年目光变得越来越坚定。
孺子可教也。徐峰看到林飞已经自己转过这个弯来了。心里欣慰。
嘱咐林飞让他自己现在这里专心训练，而后他离开了，据说是要去办什么事情来着？林飞没有听清楚。他已经在自觉地进行着锻炼了。
不得不说，同样是高强度的训练，徐老爷子制定的计划，比林飞自己制定还要难上好几倍。
看上去上面的运动项目很少，但是实际上，难度之高让林飞都有些吃不消。
比如说这个负重深蹲，林飞不仅各在两只腿旁边绑了只几十斤的沙袋，手上还高举着徐老爷子不知道从哪里找来的石桌子。
这个重量，虽然说他还是能够耐受的，但是林飞做起深蹲来还是有些吃力。
从做第一个开始，他的小腿肚子就在开始打着颤儿。
“呼。”早就知道重，但是没有想到居然能够重成这个样子。林飞忍不住从胸腔里面吐出了一口浊气。差点儿就站不起来了。
忍着身上重力压迫的不适感觉，林飞还是坚持做起了深蹲来。没一会儿身上的肌肉乳酸堆积的疼痛和酸胀感觉更加的明显了起来。
林飞自认为自己是个意志力坚定的人，此刻也不得不承认有些吃不消。心里面苦笑连连。想他林飞，从来都不肯认输的一个人，这个时候居然还想着放弃了。
心里面有了这个想法以后，林飞渐渐地感觉自己身上的力量被抽走殆尽。
“不行，我真的要停一下了。”少年挣扎着用尽全力做了一些深蹲之后，终于忍不住瘫坐在了地板上面。这一放松，就觉得浑身的肌肉都提不起劲儿来了。
…。。