己则坐在锅盖上，死死的压住，淡笑道：“放平心态，不要使用灵气！”
“卧槽，卧槽，卧槽！”
“我靠，怎么还有一条毒蛇，不要咬那个地方啊……”
“有没有搞错，里面怎么还有补阳草药，还这么多……”
一开始被煮的时候还好，仅仅只是有些微微刺痛感与灼烧感。
然而，时间逐渐推移后。
姜谦浑身被煮的通红，那些毒虫毒蛇疯狂啃咬着他，无数毒素进入其体内，偏偏他还不能使用灵气抵御。
久而久之。
不知道，是因为药材原因，还是因为毒素的原因。
他失去了所有感觉，甚至连声音都无法发出来。
不过，他的身体确实开始变的结实。
……
那日起。
姜谦被范霞关在这个大铁锅里面，硬生生煮了十五日。
“应该差不多了！”
话落。
范霞跳到了地面上，右手轻轻一掀，锅盖随之打开。
大锅里面所熬煮的药材与毒虫全部都融入到了姜谦身体里面。
姜谦虽没有范霞那种壮大肌肉，但是浑身肌肉还算是虬结扎实。
片刻后。
他缓缓睁开眼睛，吐出一口气浊气，从铁锅里面跳了出来。
就在，他从铁锅里面跳出来，落地瞬间。
范霞嘴角微微上扬，提醒道：“姜谦，小心了！”
话落。
就只见范霞忽然掏出一块巨大无比的玄铁，砸向姜谦。
姜谦看向那块玄铁，面不改色，仅仅只是挥出一拳，那块玄铁居然当场直接炸开。
范霞满意的点了点头：“不错，看来那些药草和毒虫没有白白消耗掉！”
姜谦拍了拍右手上的铁屑，换上了一身干净衣服。
“哈哈哈，姜谦你就应该早点与我一起锻体，你看看你现在比之前帅气上不少！”
“虽然，还是有些文弱书生气息。”
范霞右手直接搭在了姜谦的肩膀上，大笑道。
姜谦谦虚一笑，回道：“没有没有，七长老你谬赞了。”
“对了，七长老接下来剩余的日子，难道还要继续被那口铁锅煮？”
话落。
姜谦的脸上写满的了不情愿。
虽然，那个样子确实可以让肉体很大程度上的强化。
…。。