消磨恶精，反凶成吉，生死无缘。
三祝之，良久，放四大，略寝，必有吉庆。行之三年，更无一切之梦，似梦见境，皆是未来吉凶。
洞房宫上道第二
兆入室焚香叩齿，端坐宁心息虑，存中有黄老帝君，口吐紫气，自己以鼻引气，咽之三十五过，治三界水火刀兵，人间千灾万难，延续寿算，回死作生，如大洞回风混合之道。存自己在黄老帝君之侧，默诵九章，八十一章计九过，共为一褊，则三界举名，五帝注位，列为真人，一身万神俱备。然后吐纳紫气，灌溉一身。
丹田宫上道第三
兆入室焚香叩齿，端坐宁心息虑，存中有天帝君，如婴儿始生之形，衣红锦衣，坐日中，诵三天讳，乃元始分身也。左有上元赤子帝君，如婴儿始生形，着赤绣华衣，名凝肇天，字元先，手执神虎符。右有帝卿，亦如婴儿始生形，着赤诱华衣，名肇精，字玄生，手执《大洞真经》，七星覆上，以柄前指，宫中有紫气，冲天九万里。
流珠宫上道第四
兆入室焚香叩齿，端坐宁心息虑，存流珠真神，乃太上道君分神也。亦能摄众行事，又是草仙所居之宫也。
玄丹宫上道第五
兆入室焚香，祝启紫微玄丹宫太一中皇帝君，讳厥规英，字白化元，金床玉帐，紫诱锦裙，腰带火铃，斩邪灭奸，手把星精，项生圆光，正坐吐气，灭迹妖烟，与神同宴，与气元丹，和魂炼魄，使保飞仙，臣今信礼，万化生成。
次焚香，存北斗中有紫气一道如绳，下降，从眉问入玄丹宫。次存斗口中有日象下降，从兆眉间直入宫中，须臾如紫雾，徧满脑中，如火珠之状。良久，忽见玄丹君从斗口下降，从眉间入宫，坐日中，衣紫绣琼衣，腰紫绣华裙，顶紫玉晨冠，左手执斗柄，乃魒星也，右手执璇根，乃紫微垣斗口相对，排六星、横列光明，第六星也。口吐紫气氤氲，腰带火铃。次存自己，形如莲实大，青衣冠服，秉简於玄丹君前，九拜，心祝曰：规英化元。三呼之，叩齿九通。良久，玄丹君与兆乘绛气，同入斗中金台玉殿，琅玕宝帐金床玉几。兆与玄丹君三拜，跪吞服紫气八十一口。玄丹君同兆乘紫气，回玄丹宫坐，兆因憩息於玄丹君前，定意良久，即有奇报，候片时，定息出室。常如此行之。
次遇立春、春分，乘紫气入斗，至阳明星，各饮青气九口。立夏、夏至，至丹元星，饮赤气三口。立秋、秋分，至*星，各饮白气七口。立冬、冬至，至玄冥星，各饮黑气五口。四季至天关星，饮黄气十二
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