而且比起训练，其实比赛提升更加显着。
相比于李昊，拉文更需要提升，李昊因为系统的关系非常全面，可拉文没有，他需要一步一个脚印的提升自己。
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“姚哥”晚上李昊接到姚明的电话。
“今年亚锦赛你要回来参加，这可事关奥运会”李昊跟姚明一直都保持联系。
“没问题”这是早已经说好的。
亚锦赛九月下旬开始，那时候训练也差不多了，而且打完直接无缝连接季前赛。
这届亚锦赛中国男篮没有李昊都拿冠军，现在加个史前巨兽李昊，只能祈祷打完亚锦赛他们还能对篮球抱有热情。
“什么回国啊？”姚明问道。
“估计六月末七月初吧，选秀大会结束后回去，这段时间我会留这边继续训练”虽然现在的李昊回到亚洲已经属于降维打击，但这显然无法让李昊满足。
“那行吧，保持联系，回来记得给我电话，哥请你吃饭”女兆日月已经彻底放飞自我了。
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“李，赛季才刚刚结束，你这训练量会不会太大”格罗弗忍不住提醒道。
“这不比去年少吗？”目前李昊这训练量也就8个小时而已。
“去年不能和今年相比，你今年可是打满了82场nba常规赛”nba可是出了名激烈。
“没事，如果真的不行，我会适当的减量”李昊身体素质就是每天12小时也不会出问题。
相比之下拉文就不能像李昊这样练，格罗弗给拉文安排的训练时间只有李昊的一半。
拉文有点玻璃的体质，前两个赛季当替补的时候出勤率还可以，但在出任球队首发，获得更多上场时间后拉文出勤率就巨降。
也正是因为知道拉文玻璃属性，李昊才希望格罗弗能够增加拉文的对抗能力，只有对抗能力增加才能尽可能减少伤病。
所以接下来这段时间，拉文每天只有两个小时的常规训练时间，剩下两个小时用来训练对抗能力。
制定训练计划后，李昊和拉文又度过两天悠闲的时间，甚至两人还抽空回了趟ucla，今年的ucla棕熊队跟去年一样，再次倒在精英八强。
而且在赛季结束后，ucla核心诺曼鲍威尔正式宣布投入今年的选秀，在大学打了四年鲍威尔是不折不扣大龄选秀，选秀行情并不好。
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