大坎，一道是要结成内丹的时候，被称为「初丹劫」，一道是孕育元婴的时候，被称为「新婴劫」。
玄锷这一辈有七个师兄弟，五个都已经死在初丹劫，他师父那辈有九个人，号称天剑九老，六个死在初丹劫，三个死在新婴劫。甚至，天剑门传承八百余年，只有两位祖师成功修成元婴，成为可以长生不死的地仙，可最后也死在了五百年大劫之下。
他们过去也试过由旁人唤醒，有的成了痴呆乜傻，有的当场就死了，没有一例原样活过来，甚至还会重创去唤醒的人，因此才定下了规矩，不再唤醒，就任由修行人自己努力，凭天由命。
梁兴扬教他的方法，他们也有祖师试验过，根本不行，元神进入对方泥丸宫，只一惊动，对方立即元神涣散，魂魄飞扬，只空余一个肉身躯壳。
梁兴扬说：「我看了你们的《天剑秘籍》，里面没有炼己的功夫。一者，元神出窍之后，看到的都是诸天幻境，无法破假见真，到了对方元神里，以盲导盲，都是在幻境里，相互交错。二者，对心神的控制不够精微细腻，神识用功，轻重缓急，诸天火候，都在一念之间，力度大了小了都不行，非得恰到好处，存乎于一心不可。」
玄锷脱口而出：「何为炼己？」
梁兴扬便给他解释了炼己功夫的意涵，玄锷听得大受启发，等梁兴扬说完，他又要问如何炼己，话到嘴边忽然又止住，知道这等玄妙的功法必然是每个门派的不传之秘，人家救了自己的性命，又给自己点拨了这么多，已经是仁至尽义，再往下问具体的下手功夫，就有点得寸进尺，太不要脸了。
可是不问，他心里又痒痒的，蠢蠢欲动，他们天剑门传承这么多年，许许多多的祖师都倒在这一步了，要是有了修法可以补足，天剑门就可以多出许多金丹高手，就算比不上白阳派这等千年大派，至少能够力压边山群邪，威震江南！
他这里憋得难受，梁兴扬又继续说往下说：「你们不止结丹时候有缺陷，孕育元婴的时候缺陷更大，没有还丹之法，孕育元婴必定九死一生。」
「什么？还丹之法？」玄锷感觉自己的呼吸都不顺畅了，「新婴劫你也有办法过去？」
梁兴扬点头：「正是，即便过不去，至多损耗一些精气，用不了一年又能修回来，重新再过便是。」
玄锷看着梁兴扬，如同在看着某种稀世珍宝。
他犹豫，犹豫，再犹豫，好容易把心里升起来的冲动压下去，转而让叶高驰取些吃食来待客，其实他也实在是饿得狠
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