也不多，多而杂的原因是没有人去理顺它，整理成完整体系。
打个比方来说，北少林的铁布衫结合秘方洗练周身，的横练功夫首屈一指，练到最高境界，虽然还无法做到真正刀枪不入，但即使是壮汉以大铁锤、棍棒等东西狠狠敲打，也伤不到分毫，甚至小口径手枪在有防备的情况下也可以抵御下来。不过即使是这样，还是存在八处致命要害难以练到，称为八门：头上的顶门、面门、喉门、心门、小腹的丹田气门、肚脐下方背面的血门、下身的命门、后腰的精门。
而北少林的武僧们多年研究，也只能以铁裆功补足下身命门弱点，其他仍然无法补救。
不过前南少林的罗汉锁喉內硬气功，结合秘方炼制小药丸，每次练功行气血到喉咙之前，吞服一颗在喉咙处，上下吞吐而不入腹，并结合药水外敷，双手按摩，配合声带震动软骨，却可以在数年内把喉咙软骨练得无比坚韧，能以喉咙夹断大枪杆子的枪头，把白蜡杆子一下子顶得折断！连带着他们的声带韧性无比，一吼之下，能震晕对手，甚至把密室的玻璃窗震碎！只是，现在前南少林一系已经在大陆失传，功法也断绝传承或者流亡到海外去。
所以，如果大家能够真正抛弃门户之见，公开交流，互补不足，单是这练体之法立即能够变得完美无缺！可惜啊，我们的武术界始终无法迈出这一步！有本事的人往往私心太重了，而不介意共享的却往往是些没本事的人……”
感觉到自己不知不觉中跑题了，王宗超自嘲地笑了笑，随即又注意到张杰的不以为然，于是朝他说道：“张杰，我与你打个赌如何？”
“打什么赌？”
“我打赌我会在下一场任务之前证明一个事实：自我锻炼拥有不弱于主神直接强化的效果，而且很多时候也更加实惠！而如何确定输赢，就看郑吒他们最终选择是把点数直接加自己身上还是用来兑换时间锻炼吧！”
“随便你！干脆，我们就以250点奖励点为赌注吧！”一开始张杰有稍许犹豫，但似乎是出于资深者的自尊想煞煞王宗超的气焰，也就毫不客气地回道。
也不知道谁是二百五呢！王宗超心中好笑，接着又道：
“不过唯一的障碍是资料里涉及很多辅助修炼的中医药方药谱，某些方子单是炼药就要用上几周时间，看来还是需要有人帮我。”
谁能帮你这些？众人都有些糊涂，不过看到王宗超又转身面对主神，又恍然大悟了。
“你要造的人具备深厚中医药理、人体经络内
…。。