与此同时，脊椎骨的运动，也带动了全身骨骼的移动和肌肉的伸缩，就像杠杆一样，力量一头一头从腰椎传递到胸椎、最后落到右肩上。
最后一下，王宗超的手推到郑吒右肩，郑吒顿时觉得一股内息从右肩传来，配合这骨节重重推移的力量，引导着自己自然而然地向前挥拳。
拳力勃然而发，刚劲有力，就如火yao桶骤然点燃，一时间，郑吒觉得自己整个人就像一个高明的弓手一般，脊椎如弓，拳头如箭，全身的力量都在这一拳中畅快淋漓地击出去。
沙袋几乎没有移动，然而在中拳处突然爆裂，牛皮碎屑连同沙子四散飞出来！接着，沙子如同瀑布般分两道直泻地面，这时大家才发现，暴裂的不只中拳处的沙袋，居然连沙袋背面都爆裂了，而在此过程，吊着沙袋的吊绳居然一动不动！
冷场……然后，嗡的一下乱起来了!
如果大家觉得郑吒的第一击打沙袋打得很漂亮，但第二次感觉就是恐惧，被第一次拳力打中最多也就像被车子撞到，还不一定丧命，但被第二次拳力打身上，简直不可想象，身体会不会像沙袋一样爆开？
“想打出更有力的拳，并不是脑子里想着要有力，然后手拼命用力打出去就行！而是需要全身每一处筋骨发力，在内在气息、呼吸、神经调和下，使得力量集中到一起爆发出来，让速度自然地变快，力量自然地变强。这种快与强是全身各种力量结合的自然结果，只是在大脑的控制与指引下。
你刚刚在我协调帮助下以自己的力量发出那拳，但毕竟我的帮助只是外来，作用有限！需知：‘力发于根，提于脊,摧于肩,达于掌！’至少，这一拳中你下盘的根劲就没有发挥出来。
而当你能够掌握其中诀窍，完全凭自己发出的这样的拳时，还会更强！”王宗超淡然道。
郑吒呆呆地看着那个完全毁掉的沙袋，狠狠地握紧了拳头，看来已经下定了某种决心。
“那好，如果可以的话，我接下来的训练，就全凭王大哥安排了！”郑吒以相当坚定的语气说道。
“王大哥……我也加入训练，可以吗？”这时，一个怯生生的声音传来，说话的人正是李萧毅。而紧接着，詹岚与牟钢都开口表示要参加训练。
因为王宗超一开始的表演，虽然很具震撼力，但还不算什么。最关键的是郑吒在王宗超的几下推拿指引下，立即能有判若两人的表现，这更让众人对王宗超充满信心！
“好吧！我认输了，那250点奖励点
…。。