.缓缓捋下.
唐振东给王义捋的这个部位在中医上叫做督脉.这也是习武者口中所说的任督二脉中的督脉.
武侠中讲打通任督二脉.内劲就奔腾如大海.突飞猛进.这话其实从某种意义上是对的.但是只不过沒有那么神奇而已.
就拿内家拳行气來说.内家拳行气讲究气贴脊背.气贴脊背就是气由丹田开始.经过后腰.贴着脊背向上.最后经由后脑.再由舌头搭桥.到达身体前面的任脉.最后再回归气海丹田.
这是内家拳的行气路径.主要就是这么几个关键词：气贴脊背.舌头搭桥.回归气海.但是这几个关键词却揭示了内家拳的真气行走路径.气贴脊背是气走督脉.舌头搭桥后走的是任脉.这督脉任脉一打通.人体的真气就能完成一个小周天.
这就好比背部宽厚的人强壮有力的道理一样.外家拳用劲也体现在背部上.内家拳用气也一样体现在背部上.
所以背部的气顺了.人体的百病自然就消了.当然这个方法不是万能的.人最主要的敌人是自己.过不了自己这关.再怎么把背部捋顺.病该怎么样还是怎么样.
练内功是气贴脊背.由下往上.但是要治疗起來.却是要由上往下.气在人体内顺着走.是正常路线.不会出功夫.只有逆着走.才能出功夫.我们正常睡觉时候的呼吸叫腹式呼吸.就是由腹部的一起一伏带动呼吸.但是练内家拳的时候.却要用的是逆腹式呼吸.也就是把腹式呼吸反过來.
这大概就是由于腹式呼吸是人生下來的本能.就像吃饭睡觉一样自然.根本不会特意着意去想.但是一旦把这个过程反转.人的思想意识就会集中到呼吸上.从而使呼吸带有了意识.这是内功产生的一个最基本的因素.久而久之.等逆腹式呼吸成为一种习惯.内劲不知不觉就上身了.
【如果对内功有兴趣的朋友.请参照听涛的上本书《太极第一人》.里面对逆腹式呼吸讲的比较完善.】
练内功跟人体自然行气.这又是一个相反的过程.用内功治病的原理就是要帮助人体按照他自然的方法來行气.
练内功.是气贴着脊背往上走.但是人体自然行气却是要气沿着脊背往下走.
其实内功本身.跟这个世界一样.都是个矛盾体.练功时候要逆着气走.逆着气走成为习惯后.又要讲求自然而然.
中华传统中医最常见的一个词就是：辩证.辩证的意思就是正的不行用反的.反的不行用正的.而且还要兼顾到人体内的阴阳平衡
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