韩石体内的石元力，此刻便如一块烧红的生铁，被千百次地锤炼着。
这样的场景，记忆中曾经无数次闪现，看着一块块生铁在爹铁锤下不断地锤炼，直到变成各种各样的铁器，其中不乏寒光四射的刀剑，其实这世间万物，有许多东西都如那块生铁般需要锤炼，只不过用的不是锤，是心。
对于大多数的修士，修道的关键便是提升修为，为此，会千方百计地寻找突破的机会。
但对韩石来说，提升修为固然重要，但更重要的，却是在修炼中突破一个个极限，在他看来，每一次的突破都意味着一次机会，在不断的压制中去挑战极限的机会，而不是单纯地吸纳元气，直到修为自然突破。
韩石即为修士，亦是石修，这便给了他一个极好的机会。
修士修的是道，除了意境感悟之外，剩下的便是一口气，凭借这一口气沟通天地，故而上古时修士又被称为练气士，但练气士注重的是精气神，反而对自身肉体关注不多，这也导致练气士的肉身之力，远远比不得元神之力。
而石修却是与练气士有互补之处，亦有非常大的区别。
石修首重的便是肉身之力，其次才是对道的感悟，在修士与石修都达到一个极强的程度时，区别便非常明显。
便以碎辰为例，当石修眉心中出现第六印时，一拳轰出便足以碎灭星辰，大神通修士虽也能做到此事，但凭借的是法术神通，也就是借助天地之力，若是光凭肉身之力，碎灭的绝不是星辰，而是修士自己。
简单地说，修士修的是心，而石修修的是身。
如今的韩石，实力为何远超相同境界之人，便正是因为他所修的是身心同修。
以心修身，以身修心。
以元力锤炼肉身，再以肉身，锤炼元力，他没有忘记，打铁用的，也是铁，锤炼元力，对意志要求极高，在那些实力雄厚的宗门中，此事必须要由长辈出手，被施法者需要咬紧牙关硬挺过去。
挺过去前方一片光明，挺不过去便很难有决心再一次挑战，无人施法下，完全依靠自身之力来锤炼元力，即便是韩石也感到无比艰难，这种艰难并非只是痛苦，更多的是一种无力感，浑身酸痛无力之时，需要做的唯有不断坚持，韩石双眼朴实无华，但却蕴含着无比坚定，有破除一切阻隔的信心，此事与他在迷宫中筑基比较起来已轻松许多。
不知过了多久，他体内的石元力到了无可精炼的地步。
韩石长出一口气，缓缓收功，
…。。