可以参考。
齐平回到宿舍洗漱，按着自己的太阳穴，看着半透明光幕上的那个档案，森然一笑，露出十二颗洁白的牙齿。
【秦庆兴，相性顽皮，其父法令部警察署副署长秦光祖】
下午，健身房内。
齐平认真的检查着辛颖做的题，指出些错误，然后抱着一摞声乐书，从中抽出一本专注的阅读。
这大半个月下来，李秀胖胖的脸有了些许瘦削，运动也越发得心应手。
齐平给他安排的项目都是基础性的，跑走结合，高强度间歇性燃脂训练，已经颇有成效。
减肥这件事说简单也简单，说难也难，无非就是合理膳食的同时，保持足够强度的运动量。
知易行难，合理膳食、高强度锻炼、标准化动作，说起来容易，坚持一两天也容易，坚持半个月，一个月，三个月，半年，一年就难了。
如果每个人都能有毅力坚持一年，这个世界上99%的胖子都会消失。
齐平将声乐书放下，纠正了李秀几个不标准动作，嘴角微微上扬。
“自助者天助，李秀，你很有潜力和毅力。”
李秀笑着点点头，三层下巴凸显，额头、鼻尖、脸颊、脖颈都是滚滚汗珠，衣服也几乎湿透，他对齐平的感官也在慢慢改变。
“师傅，请允许我这样叫您。您不止指导了我锻炼身体，更给我上了一堂重要的人生课，您一次次的严厉斥责、打骂都是为了我好。
而且您被人陷害仍不急不燥，不气馁，从绝境中翻盘，为自己找到了关键证据。
我现在终于悟了，人必须要有毅力，下定决心完成一切看似不可能的事。
减肥不过是一道坎，而毅力这个珍珠可以受用终身。”
齐平脑袋歪着，看着这个虔诚的几乎要发光的胖子，满脑袋的问号。
老子就说了一句鼓励鼓励你，怎么你就悟了，还有了那么多的感悟。
我刚开始骂你、打你，那是担心你拖我后腿，让我迟迟得不到奖励。
我能找到真相是因为我有面板系统这个大外挂，从陈璐那弄到了记忆碎片，要是没有这些，爷说不定就只能屈服了。
想了想，齐平决定还是什么也不说，只是神秘莫测的点点头。
【你对李秀的三观、性格产生重大正向影响，李秀获得白色稀有专长“强韧意志”】
？？？
这怎么回事？齐平满头问号，这不是自己
…。。