你丫的倒是勤丢垃圾啊。
他站起身，打开窗户通了通气。
窗户是面向后山的，外边还加了层不锈钢铁护栏，主要作用是防止伱想不开在这跳楼，让本就低迷的房价更加雪上加霜。
为了通风，李尘光又回头把房间门打开，反正现在也没做什么见不得人的事。
再在床上躺了会，感受着山风清凉冰爽徐徐吹过疲惫的身体，让他劳累了一天的精神也为之一舒，浑身惬意的如坠花海，如躺山峰，沐浴着月光与清香。
躺了会，李尘光又爬起来了。
这身体太虚，真的很需要锻炼。
李尘光来到左侧楼梯口，又径直上到4楼，4楼就是个阳台，给人挂衣服，晒衣服用的。
靠山晚上湿气重，东西都被收回去了，就挂了两条绳索在这，还有远处的太阳能集热器。
李尘光是很注重体能跟修能双重发展，在千年后那会，每晚都会锻炼修行。
他先绕着宽敞的大楼顶跑了几圈，然后蛙跳，深蹲，俯卧撑。
5分钟。
谁能想到仅仅5分钟，他才蛙跳了几下，后边还没来的及做呢，人已经喘的不行，满头大汗，跟狗一样直吐舌头了。
见鬼，这身体是不是昨晚奖励自己太多次了。
体力怕是都不如女生。
李尘光硬是坚持着又来回跳了两圈蛙跳，然后极其艰难的做了3个俯卧撑。
直接趴那动弹不得。
想不到以前的自己会这么弱。
你被欺负就算了，你倒是上进点，把体力锻炼好啊，不求你还手打人，挨打也少受点伤不是。
不能自暴自弃啊。
李尘光又练了会，榨干身体的最后一丝气力之后，觉得今天就先这样吧，逐渐加负，慢慢练，把身体先减回去，按他的方式，半个月到一个月就能回到正常体重了。
然后下一步就是开始修能。
漫漫星空之下，李尘光盘腿而坐，开始用孟章教授他的方法吸气运能，吸纳天地能量储存体内，炼化为己用。
这里有必要再次介绍修能方法与等级。
修能者实力分为5级。
新生级，超凡级，悟道级，世外级，王级，这些是综合实力评级。
新生级一般为四窍全开的初级修能者。
超凡级则为熟练掌握各种能的运用，算是高手了，就像李尘光这个特例，五窍被封四窍，徒留一
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