握形状不掌握神机，那不是符文。
好在学完这千字之后，他能读懂“石冢图录”前两幅的含义了！
他开始照着石冢图录第一幅站桩图修炼。
这幅图唤作“飞龙脚”！名字很古怪，但修炼效果非常好！
他原先最远能跳五米二，才练一星期，就能跳过六米！不到二十天，他轻松跳过７米！一个月后，他跳过了7.4米！
跳远是比赛项目，能跳过6.5米就是国家二级运动员，7.3米是国家一级运动员，7.8米是国家运动健将！奥运达标成绩是8.22米。
按照陆丞的估计，再有一个月，他就能跳过7.8米。半年之后，或许能超过奥运及格线。
除了跳得更远之外，他上肢的力量也有些许增加，一拳打出至少有五百斤！这主要是在异界练拳的效果，跟“飞龙脚”关系不大。
五百斤虽然不算多，还不到拳王泰森巅峰时期的一半，然而陆丞毕竟是普通大学生，又不是练拳击的专业人才。能达到这个成绩已经很好了。
陆丞在学校里练气功，那主要是炼内脏，不同于形体锻炼。如果拿武道十重来说，他跳过了皮肉筋骨脉，直接去连肝心脾肺肾，没法跟运动员比。
在这段时间里，他将带回来的灵麦，一点点丢进锅里。
因为药性太强，他每次只能放半粒。
即便如此，不久之后，陆天明花白的头发便有部分返青；饶玉秋眼角的鱼尾纹也明显减少了！
尤其是血气丰盈之后，脸上的神光隐隐泛出来，面红肤白，整个人显得年轻了很多。
这一天，晚餐时刻，陆天明忍不住道：“近来有不少人夸我年轻，我也不知道怎么回事，腰不疼了，腿脚也变得轻快了。玉秋，你是不是加了补药？还是给我吃了激素？”
饶玉秋道：“没有啊！这些天煲汤的时候，我连参片都没加！”
“你看看镜子，不觉得自己变年轻了？”
“是啊，我也察觉了。以前走着去上班，走半小时都觉得累；昨天参加活动，一口气到了中天门，原本以为要腿疼好几天，今儿一点儿感觉都没有！”
“我觉得，这件事有点儿古怪。先不聊了，赶紧收拾碗筷。我准备早点儿睡，明天可是大日子，五莲大墓的石冢就要打开了！可惜我不能去现场，只能通过加密官网看直播。”
陆丞问：“爸，你知道全国有多少人，能通过加密网看到直播？这种盛况，为什么不上大电视
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