体的体得到提升，他身上受再多的暗伤，都会被修复，完全无所谓。
不然，哪怕江浩有些心急了。
他也不会冒险这么去做。
把身体练坏了，他拿什么活到千禧年去？
“师傅，你放心，我自己的身体情况，我自己清楚，你放心吧。”
“从今天开始，晚上跑步什么的，我就先不跑了，除了修炼鹰爪功外，其它的时间也用来修炼铁布衫。”
“这还要麻烦师傅你。”
“你...哎，行吧，既然你执意如此，我也不多劝你。”严振东虽然是师傅，但江浩毕竟是一个成年人。
有自己考虑事情方向，他也不好管的太宽。
或许江浩吃到苦头了，就自己放弃了。
到时候再劝他放弃也不晚。
“至于麻烦什么的，每天用棍子打你也是一件力气活，你小子之前说养我老的事可别忘了。”
“哈哈哈，这师傅你放心，我江浩说话可是一言九鼎的，说给你养老，肯定给养老。”严振东竟然也会开玩笑了。
这让江浩有些开心。
江浩知道，这是自己在潜移默化中开始改变严振东了。
这对江浩和严振东而言，都是一个好消息。
随后，就是修炼鹰爪功了。
很快，两个小时就过去了。
打一套鹰爪功大概要花是十分钟左右。
两个小时打十套，一套能下来能涨三点熟练度。
比起铁布衫而言，鹰爪功的熟练度增长的似乎更快了。
江浩觉得，这或许跟他没有死练，而是练的时候有在认真思考有关。
铁布衫终究是外功，和鹰爪功这种武学套路不同。
铁布衫的修炼，更多还是靠吃，和挨打。
十套下来，江浩也是累的不行。
不过他体高，达到7点。
比普通人高出四成。
四成看似不多，但实际上已经很多了。
这代表着江浩的耐力不仅比普通人要高出四成多，也代表着江浩的耐力恢复速度也比正常的成年男性高的多。