的场地，墙上挂满了各种各样的描绘人体样式的壁画，他知道这里就是苍雷书院中最为知名的比武场。
不过朱院长并没有什么惊喜的安排，他尽管耐心地解释了一遍关于检测耐力的几个要点，但他并没有在场内给予足够的指导，而是坐在了不远处的椅子上，等待着三人的表现。
三个人各自进行了十五分钟的锻炼，接下来就要检测其有没有达到体修的水准。
第一个站了出来的便是张建白，他的耐力表现着实很出色，经过朱院长一系列的测试，终于被打上了“优秀”二字的标签。
随后萧潇也上场，他的表现略逊于张建白，但也是个不可小视的佳运动员，经过一系列的测试，也被打上了“一般”的标签。
这时叶凌带着几分紧张走了上前。
他知道朱院长最看重的便是他的耐力，也是他现在最需要发挥的优点。
经过了相当长一段时间的测试和尝试，朱院长终于满意地点了点头：“很好，很出色！”
听到朱院长如此的夸奖，叶凌心里倍感欣慰，他知道这是自己锻炼身体并成功达到体修标准之后最值得庆贺的一件事情。
三人跟随朱院长回到了密室中，坐在蒲团上，朱院长又重新开始了他的体修讲解。
“体修和武道不一样，它更需要的是精神和意志力的修炼和培养。在体修中，你必须要有足够的耳目集中力，以及足够的精神和意志力。”
“接下来，你们想要晋升体修，就要这些。”
朱院长又开始让张建白、萧潇和叶凌依次借助静态和动态的视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉，以及通过静思和冥想的方法，进行了一系列练习和实践，最终掌握了体修的精髓。
当练习完毕，几人从密室中出来时，已经是乌黑的夜色。
不过就在他们即将要走的时候，朱院长却是又叫住了他们。
“等等！我们今天还剩最后一件事情没做！”
张建白、叶凌还有萧潇皆是一脸茫然。
朱院长面露微笑：“今日我讲了那么多，总得检验一下成果......这样，萧潇一个女孩子就算了，张建白你和叶凌两人比试一场，注意只能用体修的战斗方式！”
张建白和叶凌皆是面露苦色。
叶凌心中暗恼，他并不想与张建白互相比试，因为他们实力相当，胜负良难辨。
但是，现在朱院长已经提出了要求，他和张建白也不便推脱，只能硬着头
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