那么多好东西，到时我要百倍从你们身上要回来，我还没做过亏本的买卖。
宁浩的手瞬间涌出无数字体又在半空组成一篇文章。
是的这是一篇，以生命归还为核心，以气血之力为能量在身体中飞快运行，大幅提升身体机能达到几倍大到十倍攻击力的法门，只要身体能支持得住，理论能提高十倍或者更高的战力，而生命归还把脚当pump（泵），让腿如同打气筒般加快气血流动，普通人用这招会导致血管爆裂身亡，宁浩以生命归还的特性：能承受、改变、挤压。
身体会冒出蒸气，皮肤会变成红色，如同使用兴奋剂的表现，宁浩叫这招为一挡。这是血气之力在体内快速流动的表现。
身体全身发黑暗淡无光，空气燃烧起来，如同火人。宁浩叫这招为二挡。这是因为身体压缩气血，体表温度过高引燃空气的现象。可爆发出五倍战力。对身体有很大负担。
“三挡”是宁浩想出身体变大的招式，体内的气血之力烧燃化为气态彭涨身体的招式，能发出大面积的招数，能局部变化，也能全身变化。
“四挡”是宁浩想出压缩血气到极至瞬间燃烧为化无穷的动力的一招，拥有十倍战力，对身体强度要求极高，对身体有极强的破坏力，不可持久。提功结束后身体千疮百空，轻者，战力全失，重者当场人亡。