半场的出色表现。
但补充能量的好时机不仅仅是中场休息，也包括赛后，甚至赛后比中场休息更重要。
1954年世界杯冠军前西德队的主教练塞浦.赫尔伯格有一句名言叫做“比赛过后就是比赛开始。”他说的这句话或许比较陌生，球迷们并不怎么听说过，那他说的另外一句话你一定是耳熟能详，世人皆知——“足球是圆的”。
赫尔伯格这句“比赛过后就是比赛开始”可不是博比.查尔顿所说“比赛最重要的是比赛前的九十分钟”这样的口误，赫尔伯格的意思就是说赛后的补充和恢复是非常重要的。
因为赫尔伯格在德国足坛的传奇第位，所以他的这番理念在德国足坛是非常流行的。许多德甲球队的教练都很重视赛后的能量补充。
比如杜伊斯堡的前主教练科勒就曾经说过：“在大运动量的身体消耗之后，必须把流失的碳水化合物找回来。所以我在赛后肯定会把全体球员召集在一起好好吃一顿。”
持相同观点的还有前汉堡主帅多尔和前柏林赫塔主帅戈茨。
“最好在比赛结束之后第一时间就吃点什么，因此我们在更衣室里就准备了很多点心和饮料。”
而且现在不仅仅是比赛结束之后，在日常训练结束之后，球队也会提供一些小点心、零食在更衣室里，供球员们享用。尤其是在多特蒙德这种训练时运动量也特别大的球队里，精疲力尽的球员们回到更衣室里都必须吃点东西才行。
这次在门兴格拉德巴赫的主场，踢完了比赛之后，多特蒙德的球员们在大巴车上尽情享用着球队教练组为他们专门订的抹上博洛尼亚沙司的煎肉排。
周易尽管没有出场，但也吃了一块。
格罗斯克洛伊茨开他玩笑，板着脸对周易说：“嘿，周易，你有没有出场比赛，不存在体能消耗，你怎么能够和我们一样吃东西呢？”
周易将一块肉塞进了嘴巴里，一口咬下去，饱含在嫩肉里的肉汁四溅开来，瞬间充盈着整个口腔，香味甚至都从鼻孔里钻了出来，周易猛吸一口气，将那些香气又吸了回去。
做完这一切，他才对格罗斯克洛伊茨说道：“我在比赛中起来热身了四次，庆祝进球一次，也是消耗了不好体能的好吗，‘大爷’。”
格罗斯克洛伊茨没想到周易会怎么回答他，一时无语：“嘿！”
而在旁边的胡梅尔斯听到周易这么说，笑的差点将嘴里的饮料喷出来，还好他憋住了，用手捂着嘴，脸都涨红了。
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