、胯、膝、脚六个部位。发力瞬间要劲如崩弓，发如炸雷，势动神随，疾如闪电。以刚劲为主。
丁毅一招一式，按图索骥，练了一个晚上，越练越有味。
本来练拳这东西，一定要师傅教导，自己瞎练的话，很容易伤筋动骨，甚至乱了气脉，里走火入魔不是空穴来风瞎说的。
但是丁毅不知为什么，一练起来，脑海中慢慢出现个身影在闪动，似乎早对这门拳术了如指掌，一招一式，熟练无比。
难道那仙界的叶玄天曾经也练过这门拳术？丁毅觉的有点奇怪。
这应该是叶玄天的记忆，叶玄天肯定没练过这种低级的拳术，不过天下功夫一脉相传，他在仙界什么神通和法术不会，学起这拳来自然也就水到渠成，这种意志影响到丁毅，所以丁毅学起来，也觉的容易了许多。
丁毅想的还没真错，他得到叶玄天的意志，连性格和气质都在潜移默化的向叶玄天转变，天赋也是越来越好，所以练起功夫来，自然事半功倍。
一口气练了三小时，凌晨五点的时候，丁毅才收拳。
开着空调的房间里，他满头大汗，而且感觉出的汗越多，脑袋越清醒，越舒服。
“再站个桩功去上学。”丁毅学拳的同时，不忘桩功，因为陈若兰告诉过他，桩功比什么都重要。
他现在都不知道自己一次能站多久。
学校里一节课是四十五分钟，丁毅从头站到尾，也不需要休息，但是下课时有人走动，他不会接着站，所以会起身。
现在他就想试了下，看自己能站多久，他一边站，一边脑海里还在想着刚才的八极拳，一招一式，在脑海中重演，熟练拳式。
五点半，六点，六点半。
这一站就站了一个半小时，站到六点半的时候，丁毅的才感觉到双膝微微有点发酸。
不过这点感觉很微弱，以他的估计，再坚持一两小时也没问题。
可这时，他丹田发热的感觉却越来越强。
这次的感觉和以前完全不一样，以前就觉的丹田处有点小涨，好像被人塞了一个发热的鸡蛋。
而今天，突然好像被火烧了一样，对，就像是被人用一根热的滚烫的铁棍剌了进去，烫的丁毅全身发热，并隐隐做痛。
这不是热了，这是灼热。
“嘶，啊。”丁毅情不自禁把汗衫一下脱掉，保持着马步，神念仔细观看自己的丹田。
此时丹田处已经隐隐鼓起，像是肉中长
…。。