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时隔一年，再上缥缈峰，李沧海已经离开，逍遥子成了活死人，只剩下一个苏星河，对于江晨而言，跟没有人也基本无甚差别，所以他轻而易举的就得到了天山派的藏书，更当着逍遥子的面寻到了北冥神功心法。
这北冥神功乃是天山派的至高武学，不仅修炼者内力提升极快，更可以吸取他人的内力以供己用，是迅速提升功力的捷径，内力既厚，天下武功无不为其所用，犹如北冥汪洋，大舟小舟无不载，大鱼小鱼无不容，可见神功威能非凡。
盘坐在逍遥子的身侧，江晨悠哉悠哉的参悟神功，但见开篇刻文言道：“本门内功，适与各家各派之内功逆其道而行，是以凡曾修习内功之人，务须尽忘己学，专心修习新功，若有丝毫混杂岔乱，则两功互冲，立时颠狂呕血，诸脉俱废，最是凶险不过。”文中反覆致意，说的都是这个重大关节，但江晨修为早已经超凡入圣，自然不必理会上面“尽忘已学”的警告，可以放心大胆的开始修炼。
世人练功，皆是以自身为基，炼精化气，然后顺脉络而行，打通人体诸多经脉穴道。而北冥神功则不同，是以引人内力为己用，练成者甚可直接引天地精华元气入己身为用。其它内功是从内而外，是呈放射状；而北冥神功则是从外而内，呈吸聚状。所以若非动手打斗动用真气，北冥神功平常都是十分内敛的，如若平静无波的大海，不起丝毫波澜。
江晨依照图中所示，先练手太阴肺经，手太阴肺经暨任脉，乃北冥神功根基，其中拇指之少商穴、及两乳间之膻中穴，尤为要中之要，前者取后者。人有四海：胃者水毂之海，冲脉者十二经之海，膻中者气之海，脑者髓之海是也。食水毂而储于胃，婴儿生而即能，不待练也。以少商取人内力而储之于我气海，惟逍遥派正宗北冥神功能之。人食水毂，不过一日，尽泄诸外。我取人内力，则取一分，储一分，不泄无尽，愈厚，犹北冥天池之巨浸，可浮千里之鲲。
练此一脉，从右手大姆指端的“少商”穴开始，意存“少商”，涌现第一缕真气，然后沿脉而上，自“鱼际”、“太渊”、“列缺”、“尺泽”、“侠白”等穴而上，过“云门”接“任脉”，缓缓流注入“膻中”气海，形成属于他的第一缕北冥真气。
‘手太阴肺经’练成，跟着便练‘任脉’，此脉起于****与****之间的‘会阴穴’，自曲骨、中极、关元、石门诸穴直通而上，经腹、胸、喉，
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