来征服对方！你们明白吗？”
“明白！”
震耳欲聋的声音在空旷的空间上久久不散，白君倾勾唇一笑，“既然明白，那么我们就开始训练吧。看到那些东西了吧，很好奇那是什么？没关系，本将告诉你们，那会是你们噩梦的开始！”
在这三天时间里，白君倾并没有闲着，新兵们在养病，她却在布置。那些东西，便是这三天之间里白君倾按照现代的军事训练方法做出来的圆木，沙袋，障碍，深坑等。
“你们的体能太差！差到如同一个废柴！而本将，要训练你们的单兵作战能力，单兵作战能力，你们或许不知道是什么，本将可以告诉你们，单兵作战意味着每个人都能成为一只队伍！一个月的时间很短，本将不能面面俱到的训练到，只能在最短的时间教会你们最拥有的必杀技！除了对你们体能的训练，还会训练你们的耐力！敏锐能力！武器装备！团队协作等等一些列特种训练！”
“首先训练的，是你们的体能！那边的八大障碍，就是你们体能训练的开始！每天早上天微亮时，从这里到山顶，负重五公里跑，辰时全部入营集合开饭，早饭休息两刻钟，挂钩梯上下两百回，匍匐一百次百米铁丝网穿越，端腹一个时辰，四组俯卧撑，一组三百。每两天一次六十公负重越野。腹部绕杠每日两组，一组三百个。负重下蹲每日三组，两百个一组。引体向上，蛙跳……中午抗暴晒训练半个时辰，晚饭两刻钟休息，过后集合本将会亲自教你们最实用的徒手格斗等擒敌术，让你们熟练的掌握单兵之间的相互配合……”
“除了这些每日日常的基础训练，本将还会教你们擒敌战术，夜袭战术、窃听潜伏，侦查反突围等，以及在偷袭及作战时需要用的作战手势用语。你们或许没有听过这样的训练，但是你们不要小看了这些，在你们看来怪异且无用的东西，所谓无骨而不立，无节而不活，无肌肉而无力，这些东西能充分的训练你们的臂力，胸肌，腹肌，也就是你们的力量、速度与耐力。”
“看到那个铃铛没有？但凡在训练之中，有坚持不下去，想要离开的，就摇响那个铃，无论什么时候，只要铃声响起，就可以随时离开！本将其实是并没有那么冷漠，是很具有人性化的，本将向来是靠实力说话。在本将的队伍中，没有京畿营那么多的规矩，没有不允许打架斗殴的规矩，可以随时挑战你们身边的人，我不会去像个长官一样去判理你们之间谁错谁对，我也不会同情失败者，我只要强者！是能成为赢家的人！也可以随时来挑战本将，打败了本将，
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