间衰老下去。所以，化劲高手如果不是受了严重的伤，损失了元气。那么，想要活到120岁是不存在问题的。
跟唐紫尘练了一个星期的基本功和对练。第一次训练，唐紫尘是用下马威，给李云涛展现了化劲的实力。但是，之后的对战训练中，唐紫尘基本上是把实力压制在暗劲初期，跟李云涛进行战斗。
当然了，即使是唐紫尘实力压制在暗劲初期，也是把李云涛打的皮青脸肿。因为，李云涛发现，自己之前所谓的实战经验在唐紫尘面前几乎是个笑话。
虽然，对战训练几乎是挨打训练，但是，唐紫尘控制的很好，李云涛仅仅是暂时感觉疼，其实很快就恢复，甚至不影响第二天继续挨揍训练。
被唐紫尘换做花样去揍之后，李云涛的实战经验，也是飞速的提升。
训练了一个星期之后，唐紫尘说道：“之前，你只练了三体式、趟步和五行拳，以及一些薛巅一派的步法？”
“是的！”李云涛说道，“师姐给的秘籍里面，只有这些，后面的那些，仅仅是简单的讲述，并不具体。”
“嗯，那是自然的！”唐紫尘说道，“我怕照书学的人，好高骛远。所以，只传了最基本的练法，五行拳练到炉火纯青之后，功夫境界也是能练出来。最原始的练法，其实已经包含在五行拳里面，各种劲，如果有悟性的，基本都能悟出来。但就实战而言，五行拳的变化还是太少了，所以，一般到了这个地步，应该是练形意拳的十二形。十二形，也是跟五行拳一样，既是练法，也是打法。实际上，一般练到明劲，就应该练十二形了，只不过，你的进度还是超过我的估计！”
“谢师姐夸奖。”李云涛不禁有点沾沾自喜。
形意十二形拳是以拳拟十二种动物的生活形态和搏斗的组成的形意传统拳路。它包括龙、虎、马、燕、蛇、鸟、鹰、熊、猴、龟、鸡、鹞。较五形拳，增加了更多的手法、身法、腿法和步法，对于用劲技巧比五行拳是更上一层楼。
就跟五行拳一样，十二形也不是固定的套路。主要是用来练劲，而且，五行拳的基本动作，也融入到了十二形里面。可以说，五行拳更简单一些，十二形的每一形都是五行拳的组合动作。
练到融会贯通，实战中，也仅是结合自己最擅长的来打。比如，有人更多用虎形，结合劈、钻的劲。也有人擅长猴形，比如，薛巅就是以猴形出名，把猴形练出了花样。
唐紫尘则是龙、蛇二形融入到其绝招中。
李云涛则是
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