凌逍周围的灵气浓度，比外界高了两成左右，更有利于他修炼！
锻体，以锻炼体魄为主，从自身皮毛根骨修起，高深的锻体修士，往往体魄强悍，可硬扛法术或法器之威！
不过此类的强大，需付出代价。
锤炼肉身，是非常痛苦的。
目下，天地灵气沿着凌逍全身毛孔，蜂拥而入，一种前所未有的感觉，浮上凌逍心头。
痛！
全身好像有无数蚂蚁，在疯狂啮咬。
那锯齿般的牙齿，肆意咀嚼着他的皮、肉、骨、血！
凌逍发出一声闷哼，修炼险些崩溃。
太痛了！
尤其是双臂。
如果说身体其他地方，是蚂蚁撕咬的话，那双臂的疼痛，就堪比一群饿疯了、扛着机关枪的蚂蚁，在疯狂地突突突！
难怪以锻体传承的势力很少，这份痛苦，可不是常人所能忍受！
十分钟后！
凌逍蓦然收功，倒吸一口凉气。
象膂功，仅仅运转一个周天，他全身便汗如雨下，如同刚从水里捞出来般。
【啧啧啧……小伙子，加油啊！】
【天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨……】
碧青树在旁感慨。
凌逍喘息片刻，一咬牙，继续运转功法。
痛苦，无间断。
不过他也发现了，锤炼肉身带来的修为增长，大大超过了修炼木灵功，所带来的增长！
世间没有免费的午餐。
不付出点代价，又谈何收获呢？
况且。
只是痛一点罢了，又没有生命危险。
给我点时间，我痛着痛着，就习惯了……
几个小时过去。
凌逍苦修不辍。
果然如他所料那般，他稍稍适应了疼痛，修为重新朝着炼气四重，稳步迈进！
还不够！
凌逍倏地收功，站起身来，往粮仓走去。
修炼，若无灵食辅助，怎么行？