寺传出来的武功，即便是下品，也比一般的内炼法要强出许多。
“既然《虎啸金钟罩》有了，是不是该把家传的《铁布衫》进阶一下……算了，哪有这么多道蕴可以浪费。”
纪渊甩掉这个无聊的念头，手掌摊开内容完全不同的羊皮卷。
比起之前的下品武功，进阶之后要更为详细，那股禅武合一的真谛神韵更为明显了。
“动静结合，内外兼修，运气发声犹如虎啸一般，大成之后绝无罩门，即便被银枪刺喉，刀剑斩首，也能扛得住——当然也要看对手功力层次了。”
纪渊赞叹一声，这门武功学会，不仅内炼可以大圆满，更多了几分保命的依仗。
他心中窃喜，依旧如上次那样，把几千余字的文字牢记在心。
等到默念几遍，纯熟无比。
这才开始按照运功的路线，导引内气冲击六腑。
一股股炙热气流好似化为滚烫开水，让人有种难以忍受的刺痛感。
呼！
吸！
纪渊的心神完全沉寂，不为外物所动。
许是有着皇天道图存在，他轻易而举就能做到这一步。
诸般杂念统统都被镇压，完全掀不起波澜。
过了约莫一刻钟，纪渊的呼吸愈发急促。
胸膛像是疯狂拉动的风箱，让人怀疑随时可能爆炸。
蓦地！
他站起身来！
拉开拳架，开始练功。
虽然动作缓慢，但一招一式都充满力量感。
两条臂膀的筋肉弹抖，如同点着的炮仗，震得空气噼啪作响。
内气流动随之变快，带动着血气躁动，如火烧遍全身。
沉浸于内炼当中的纪渊，清晰地感受到筋肉、皮膜、骨骼、脏腑……
肉壳内外，无所不至，缓缓地被内气包裹、熬炼。
咚！
纪渊脚下一踏，院子都好像晃动了一下。
仿佛整个身子所释放的力道被拧成一股绳，每一拳打出都是十成功！
吐气之间有若雷响！
隆隆之音响彻院子内外！
半个时辰过去，内气消耗剧烈，腹中饥饿似雷鸣。
纪渊这才醒悟，汗水如雨从周身毛孔涌了出来，浸透月白中衣。
他跑到厨房热了一些大补的吃食，边吃边想道：
“最顶尖的武道就是一分力发百分功！
…。。