体瘦弱的人才会知道，自己有多么的羡慕对方那健壮的身体。
不至于因为自己身体强健而去欺负人，但至少也不容易受到欺负。
“这一点伱放心，距离霍格沃茨开学还有一个多月的时间，我可以专门为你量身制定一个训练以及饮食计划。不过有一点我得和你说清楚，这个过程可能会非常的难熬，非常的辛苦，而且一旦开始就不能停随便荒废，所以你得做好心理准备，如果接受不了，就当我什么都没说过！”约翰半警告半提醒的说道。
对于哈利这样一个11岁的孩子进行身体上的训练，并不是一件容易的事情，毕竟对方营养比较缺乏，而且还没有发育。
不过在这方面，他还是有一定的经验的——这个经验不是来自于别人，正是来自于他自己。
当然这个经验也并不绝对适用，毕竟作为天生拥有职业模板的重生者，他小时候的身体可不是哈利能比的。
“辛苦？我不怕辛苦，我觉得这个世界上再也找不出比我过去十年那样的生活更辛苦的事情了！”听到约翰说会很辛苦，哈利很是不在乎的摇摇头说道。
对此约翰只能说，小孩子的想法还是有些年轻了。
虽说德思礼家这些年没少虐待他，但实际上情节说不上有多严重。
甚至如果放到同时代的东方大国，和那些农村的孩子相比，哈利的这点待遇根本连虐待的边都沾不上。
就这还辛苦？
相比之下，教会信理部的那些苦修士，那才叫辛苦。
而圣骑士的训练方式也丝毫不差……想到这里，约翰不由得想到自己这些年和那些苦修士一起进行圣骑士相关训练的痛苦日子。
虽然他是天生的圣骑士职业者，但是系统模版给他的，主要的只是技能，也就是圣光的运用方式而已。
而想要更为完美的运用圣骑士的力量，那么一些必要的训练也是不可能去逃避的。
所以不要以为约翰在罗马一直过的都是锦衣玉食的日子。
他现在的一切，也都是付出了相当大的努力换取的。
不过现在和哈利说太多也没有什么用。
对于他这样正处于懵懂年龄的孩子，仅仅讲道理其实是没什么用的。
切身体验，才是最有说服力的。
原剧情中哈利的几年的遭遇，也基本彰显着这一点。
“我也要参加！”就在约翰思考着从哪里开始让哈利感受到“痛苦”的时候，一旁的赫敏
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