仰卧起坐，口号是‘我是虚胖不是肥’，做五个之后喊‘下一个’；第二关，佳爷和那那玩情侣跳绳，口号是‘心心相印，情不自禁’，连续跳五个过关；第三关，吴鑫在垫子上做前滚翻，后滚翻，口号是‘我是圆润我怕谁’，做一组就OK；第四关，我做俯卧撑，口号‘我运动，我健康’，做十个俯卧撑；第五关，咳咳，张一杉，你愿不愿意过来帮忙？”
突然被点名的张一杉愣住，很快就明白过来，跑男背叛者嘛，当然要卖队友了，他笑嘻嘻问道：“我能不能先看看困难模式？”
何老师笑起来：“来人，上刑……啊不，上道具！”
在众人哄笑中，道具组送来两组不一样的道具，简单版的仰卧起坐是平放的专用机器，而困难版本的人坐上去，基本上是倒吊着，这样不叫仰卧起坐了，叫倒吊起坐，这种难度不是一般的大。
再看跳绳，跑男众人哀嚎起来：“我的天！指压板！”
何老师和李维佳他们大笑，相互击掌，坡姐得意极了：“怎么样，这是为你们特别准备的指压板垫，不仅仅跳绳，还有俯卧撑和翻滚也必须在上面完成！哈哈哈哈~”
这下玩的太狠了，跑男这边对指压板深有感触，在上面跳绳，这会要命了！
何老师介绍道：“简单版本第五关，喝新鲜蜂蜜柚子茶，口号是‘健康补充维他命’，连喝五杯。困难版本第五关，和鲜榨柠檬汁，同样也是五杯！”
张一杉毫不犹豫举手：“我过来！”
“叛徒！”
跑男众人指着他，可他笑呵呵，叛徒就叛徒，如果背叛者不背叛，还玩什么游戏？
何老师补充道：“对了，游戏顺序和人员安排，都是可以临时调的，一杉，过来开个会吧，咱们商量一下！”
杨安这边也商量了，这五关是第一个下马威，那就按照实力来领取任务呗！
“仰卧起坐交给我好了，平常我可以做100个没问题，把我放在第一个！”彭予晏信心十足。
杨安点头：“待会儿你最好假装做累了，把T恤脱掉，狠狠地吸一次粉，咱们就算输阵也不能输人，游戏可以输，风头不能少！”
“说反了吧？”
众人轻笑，彭予晏也爱这么出风头，他的腹肌群线条相当好看，真要脱掉T恤，肯定会让电视机前的观众们齐齐发花痴，要知道，86%的《欢乐大本营》观众都是女生！
胡哥和关小彤跳绳，这是周一情侣的特权。
…。。