盾。诵经的效果，甚至比辰霄宗传承的修炼方法还要强，他的灵魂每过一天就强上一丝。
因此郭十二从来都不放过任何空闲时间，只要一有空暇，就不停地默念经文，锻炼自己的灵魂。他隐约感觉到，只要灵魂强大，就可以轻松地晋级，这比什么修炼都要强。
一夜时间，郭十二只在半夜睡了两个小时，其余时间都是在诵经中度过。
清晨起来，郭十二照例和鹰魔一起锻炼。他不仅仅是大符咒师，他还是初级符武师，需要消化吸收从虚迷道得到的传承。
郭十二拿着一根棍子，鹰魔赤手空拳，两人战在一起。郭十二并没有使用传承得到的符武师技能，而是用前世的棍法和鹰魔对打，这主要是因为前世的拳术和棍法很精巧。他也不想当一个真正的符武师，只是锻炼身体而已，所以使用原本就会的棍术反而觉得顺手。
鹰魔知道小家伙厉害，那棍子耍起来，他都要头疼三分。
莫妮儿还是第一次见识郭十二和鹰魔对打。朱涓也很好奇，因为郭十二的棍子耍得很有意思，花样层出不穷，给人很犀利的感觉。
鹰魔和郭十二对打，他是不攻击的，只是全力防守，还不能用太大的劲力，不然棍子就会断掉。因为按照郭十二的要求，他只能格挡，不能攻击，最可气的是还不能打断棍子，否则就算他输。所以郭十二每次锻炼感觉都很爽，可以放开手脚攻击，完全不用顾忌自身，任何技巧都可以轻易使用出来。
鹰魔嘻笑着上下左右格挡，只要不让棍子落在胸腹后背和头上就行，至于是用手臂还是用腿脚格挡都可以。他的速度极快，毕竟是大符武师，即使不熟悉棍术，也有足够的反应挡住攻击。
郭十二一棍砸向鹰魔的脑袋，鹰魔挥臂扫去。郭十二大喝一声，棍子突然抽回，腰背用力，陡然穿刺过去。鹰魔双臂交叉，猛然发力，咔嚓一声，刺去的木棍被绞成两段。郭十二大叫道：“哎……又断了！”
鹰魔举手道：“呵呵，这一棍太快了！”
莫妮儿笑道：“宝贝儿，过来吃饭！”
朱涓很是好奇，他问道：“十二，你这是什么锻炼方法？”他的眼光很高，一眼就看出这棍法的奇特。
郭十二笑嘻嘻道：“胖师叔，我耍着玩的！”
朱涓说道：“骗谁啊，你胖师叔这点眼光还是有的……我除了是符咒圣师，同样也是大符武师！”
郭十二摆摆手道：“吃饭啦！”
……
早饭过后
…。。