前由于担心红展会的那批人没有敌人后窝里乱，聂睦雷就把不怎么听话的几个人用控神术控制起来了，毕竟一个星期就有一次机会。其实聂睦雷真搞错了，他的那些崇拜值被0用了，就是炼化黄金跟玉石的时候，用的不只是多余下来的经验，还有崇拜值，不过当时聂睦雷根本不知道，0自然也不会告诉他，反正东西也是他用。
炎黄决，每三千点炼化可以增长一点全属性，聂睦雷学会后就开始继续练习技能，终于在聂睦雷的坚持下，也有可能是多天没有这样拼命练习技能了，突然练一下就突破了，服下一颗升级丹，风行步升级了，获得2点经验。
风行步：等级2，通过让风的精粹浸透身体，能够在短时间内提升50%的移动速度。同时，环绕在身边的风之屏障会给予强大的保护，无视所有的物理攻击，并且激发技能时使周围3米范围内敌方单位的移动速度降低16%，持续4秒，使用间隔15秒，消耗100点精神力。
得益于这两点经验，聂睦雷终于再次升级，达到22级，力量46，智力46，敏捷46，力量达到26倍。
大年初一，一大早，聂林先起床洗漱后放过鞭炮，就端起热好的红枣茶，先是送给柳凤，接着给聂睦雷送去，两人互相说着吉利话，老家初一就是这样，一家之主起床放鞭炮，然后热红枣茶或者蜜枣茶，喊亲人起床。喝了一点红枣茶，聂睦雷就起床了。
一家人洗漱过后就直接到爷爷奶奶那拜年了，柳凤就去烫早茶，干丝、虾、牛肉、木耳还有芹菜等一锅，撒上麻油，很快一家人就开始吃早茶，吃汤圆。聂睦雷一家没有赌博的习惯，所以大年初一一般就是一家人自己在家打打牌，算是娱乐一下。不过今天一家人没有打牌，而是聂睦雷跟0磨了半天，终于求来一本长生诀，这篇长生诀与太极拳有类似之处，不过是内外兼修，讲求通过呼吸之法配合拳法强身健体，聂睦雷花了一天时间把四人教会，并且告诉他们不能让别人知道，就算以后被人看到了，呼吸之法也不能传出去，最多让人学动作，那样效果会减弱百倍。
长生诀是一篇中老年养生之术，练到高深处甚至能有返老还童的可能，不过这个明显有夸张了，不过延年益寿一点问题都没的，而且跟武术一样可以让人气血旺盛，力量敏捷都可以提升，最主要的非常温和，对身体很有好处，通过呼吸节奏的变化，身体的动作，引灵气入体，从而达到强身健体，洗毛伐髓的效果。
四位长辈都没有问这个哪来的，子孙有孝心，他们受着就行，不必问东问
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