人体向上的有，去练习跳绳的也有。
默尘在一边看着，对不明所以的人仔细的教导，很快，所有的人基本已经掌握了要领，一个个玩的不亦乐乎。
其他营队的人看见这里如此热闹，已经是见怪不怪了。对他们来说，这个疯魔营的人就是一群吃饱没事干的疯子。
好不容易有休息的机会不去休息，反而每天折腾个没完，真是有力气没去使。
晚上，默尘一直思索着，还要教这些士兵什么，随即眼睛一亮，刀法，冷兵器时候最主要的是近战，可现在的士兵都没有什么刀法的，每次战斗都是靠着自己的勇猛毫无章法，这样是很危险的，他决定把军用刀法交给这些家伙，不过贪多嚼不烂，自己今天教给他们的东西还是先要熟练一番才行。
第二天一早，默尘就起来，出了营帐发现士兵已经出去跑步，顿时露出欣慰的笑容。
这些家伙终于知道主动去锻炼了，二话不说也跟了上去，来到训练场内就看见一群大汉正围着训练场跑步。
经过默尘的时候，一个个面带笑容跟着默尘打招呼，默尘微微点头回应，就跟在队伍旁边，看看这些人的训练结果如何。
五十圈下来后，一个个都累的满头大汗，最惨的还是胖虎，他太胖了，几乎是拖着身体完成五十圈的，最让人满意的是猴子，虽然猴子依然带着二十斤沙袋，但已经适应了沙袋的重量，跑起来游刃有余。
看着猴子那轻松自在的表情，默尘想到自己还专门让铁匠打造的负重训练的东西，觉得现在是送给猴子的时候了。
“猴子，你过来一下。”默尘对猴子招了招手道。
猴子听见大哥叫自己，立马屁颠屁颠跑了过来，道：“大哥，有什么事吗？”
默尘看着猴子的脸，哎呦，不仅没好，反而比昨天还肿上一些了，眼睛都看睁不开了。
“猴子，你这没事吧？”默尘关怀道，同时暗骂胖虎怎么可以下手如此重呢！老是欺负猴子至于猴子以前也被他打的惨不忍睹的事，他选择性的忘掉。
“没事，没事，大哥，我都习惯了。”猴子摆了摆手道，他被挨打也不是一两次的事情了，而且大多是默尘打的。
“没事就好，等下跟我回营帐，我有件礼物送给你。”默尘拍了拍猴子的肩膀道。
“礼物？真的？大哥，你对我太好了。”猴子一听有礼物，顿时心花怒放，大哥送的礼物能差吗？绝对不会啊！他那臃肿的眼睛也挡不住眼中精光的绽放。