效果的。
沈龙好奇地看着队长道：“队长，你这个瑜伽真的可以减肥？”
“减肥的瑜伽，说实话，我也不是特别懂，毕竟我也不需要减肥，不过就对于调理身体这一块我会的还是比较多的。”队长一脸自信的解释道。
沈龙点了点头，然后看向了王爱国：“王爱国那你这几天做下来，有没有什么心得？或者说有没有感觉身体比较舒适？”
“其实也不是一点感觉都没有的，通过这几次的瑜伽，我确实觉得呼吸更加畅快。而睡觉也会比较好入睡…….”
“不好意思打断一下，你本来就很好入睡好吗？甚至于，你那叫沾边倒，刚特么躺上去就能秒睡的那种。”沈龙摆摆手打断了王爱国的话。
王爱国一脸无语的看着沈龙，这怎么唠嗑唠着唠着就变成了伤害了？
王爱国瞪了沈龙一眼，沈龙立刻不说话了。看到沈龙不说话后，王爱国才继续道：“我感觉人的精神也比以前好了，当然更关键的是我的腰和脖子都有明显改善，不会像前几天那么疼了。”