上。”
“好了！”
夏浩然拍了拍手，说道：“接下来，我将会传给大家一套《道家十二段锦》当中的动作。或许，你们当中有人曾经听说过这个名字，但是请记住，我要传给你们的，绝非市面上流传的那种大路货。《道家十二段锦》是道家养生绝学，它分为心法和动作两部分，而你们所了解的应该仅仅只有动作而没有运气法门，因此，强身健体的效果也会很差。”
“心法，也即运气法门。”
“是通过十二段锦来调息凝神，培养元气，贯通经络，调和气血，促进细胞的新陈代谢，增强人体大脑皮层保护性的抑制力量，从而使身体内部的固有潜能得以挖掘，发挥自我调节、修复等一系列的作用。”
简单点说。
《道家十二段锦》的心法部分，就是一部精妙绝伦的修炼法门。若是和其它修炼法诀相比，或许这部心法并不强大，但是在修身养性、强身健体等方面，《道家十二段锦》无疑是最佳选择！
只不过。
夏浩然暂时并不打算这么快将心法教给众人，当然了，这并非是他自私，盖因这些人的身体素质和强度，还远远达不到学习心法的最低标准。
“现在的你们，就不要想什么心法口诀了。”
夏浩然摆了摆手，淡淡的说道：“各位的身体情况，想必不用我说你们心中应该清楚，骨骼老化、气血衰败、身体孱弱几尽暮年……所以，在场的每一位学员，你们要严格按照学校制定的学习计划和要求，尽快将自己的身体修补回来。如此，只有你们早日迈出这一步，才能进行到下一个阶段的学习生活中去。”
“回到之前的话题，其实在练武之人的眼中，动作又分为‘演法’和‘打法’两种。”
“演法，重在一个‘演’字。指的是在一定的游戏规则界定之下，纯属表演性质供人观赏取乐的。就像我们平时在公园里看到的那种太极拳，以及像国际散打比赛、拳击比赛、跆拳道比赛、柔道比赛等竞技比赛项目。”
“而打法，重在一个‘打’字。指的是真枪实刀的、不是你死就是我亡的生死搏杀和火拼，你们可以想象一下地下黑拳市场当中的场景。打法没有任何的规则可言，一切只为了将面前的敌人击毙。所以，我们通常会听到一句话‘武者打法，一打就犯法’，其实说的也正是这个道理。”
“而我们所有人的最终目的，则是为了更好的学习中医国粹！”
说到这里，夏浩然的目光在所有人脸上凝
…。。