芊姐，来两个包子，大肉包。”
沈从路过包子铺，甩手半两白花花的碎银，熟练的丢到包子西施收钱的竹筒里，完全不靠灵气，随意一丢即进。
无他，唯手熟尔。
都快丢两年了，凭他日益增长的悟性，再小的洞，也能丢进去。
包子西施熟练的用油纸给他包了几个热气腾腾的大包子，还特意加了两个。
“多吃点，打铁才有力气。”
“多谢芊姐。”
“跟姐客气啥。”
包子西施那妩媚的眼神，让人浮想联翩，要不是看她旁边新婚燕尔的丈夫，眼神里都喷出了杀人般的火焰，沈从肯定还要多客气几下。
“我以前最讨厌曹贼的，果然...人是会变的。”
沈从深深叹了一口气，感慨人性之多变。
以前可能是自己还比较年轻，现在越老越发现，女人最有魅力的，不是小姑娘，而是那些你拍拍屁股，她就知道下一步怎么做的那种年轻貌美的妇人。
这真是人老一岁，爱好天翻地覆啊。
吃着大肉包，来到铁匠铺，沈从还要再吃一点早餐，毕竟习武之人，消耗非常大。
不过，今日沈从忽然间发现，自己的饭量，减少了不少，稍微吃了一点，竟然就隐隐约约有种饱了的感觉。
“这是...”
莫非是突破二品，诞生气海之后，武者对普通肉食的消耗量就不是那么多了？
沈从仔细感受了一下，方才发现，从气海中缓缓释放出一股气血的力量，用来淬炼和滋补自己的肉身。
“练气为精，把灵气进行深一步的提纯，继而提炼出精华，可以用来增强肉身，气血自然也就得到了补充，所以我对食物的渴求也就少了。”
这倒是一个惊喜的发现。
沈从之前还在想着一个问题，那就是自己修为越强，饭量越高，这以后可怎么办嘛？
到时候和别人打架，打一分钟，吃一分钟？
现在知道可以炼气为精，就不用担心这个问题了。
而且自己只是二品，就已经减少这么多饭量，说不定以后再进一步突破，甚至都可以不用吃饭了。
开启被动——食物零需求，强化主动技能——提桶跑路。
到时候就算是得罪了什么超级强者，找个深山老林，苟它个几十上百年，嘿嘿，也不用担心了。
吃不完早饭，沈从将酒肉分给了其他的铁匠，
…。。