外练筋骨皮，中通经脉络，纯阳不老松。对养生有奇效，当然，练到深处威力也是绝强，在整个江湖中也是绝顶内功心法的存在。
柔云剑法，武当剑法看家剑法之一。
截脉点穴手，在沐阳看来很神奇的一种功夫，以前沐阳总以为点穴是电视里杜撰出来的，现在看来，确实能够点哑穴让人闭嘴，点笑穴让人癫狂，点了痛穴让人痛不欲生，其实沐阳非常中意这个截脉点穴手。
梯云纵，武当最高轻功。有些人觉得武当梯云纵不如青翼蝠王韦一笑的轻功鬼魅迅捷，不如天龙八部中的凌波微步华丽，不如乾坤大挪移耀眼，但梯云纵也有他自己独特的地方。
梯云纵在速度上属于平衡系的，奔跑、转折、躲闪也只能将将归类江湖轻功一流之列，但是他自己独特的地方却是其他轻功不可比拟的，那就是在半空中突然的停顿加力。
当初莫声谷在受到烈火旗偷袭，就是用的空中停顿后撤，才躲过一劫。
当人在空中的时候，四处无力可借，全凭一口真气支撑，梯云纵就可以利用这口真气，强行运转筋脉内力，使之反转，从而达到意想不到的效果，让敌人判断失误，从这一点上，是其他轻功都难以企及的。
好了，现在选技能吧。(未完待续。)