通过修行呼吸法门，踏入第二层境界，素体境。
这一步强身健体，提升自身身体强度。
相较于大魏那边的修行体系，几乎一直伴随着炼体。
这新的修行体系，只有素体境时，才在炼体。
应该说，也不仅仅只是炼体。
素体境，使自己的身体，更为坦荡地触碰天地之息。
从这书上所言来看，晨光和素体两层境界，都是在为之后提升所做的准备。
素体境之后，便是束缚之境。
所谓的束缚之境，是解开自身经络束缚，天赋越是优异之人，所能解开的束缚越多。
人体十二道束缚，每解开一道，往后的修行也就顺畅一分。
一般来说，能解开六道束缚，便已经配得上优秀之名。
千目凡破开七道束缚，自然直接就被纳入亲传弟子的行列。
灰暗的地下室中，沈寒看得还有些认真。
这本书对于南天大陆的修行体系，介绍得虽然简单。
但是沈寒从中，已经隐隐看出来这套修行体系的本质。
特别是束缚境之后的洞天之境。
洞天，引天地造化加于己身。
也就从这洞天之境的解释开始，沈寒瞬间明白了。
所谓的新法，旧法，其本质就是截然不同的。
南天大陆这新的修行体系，从始至终，都在做一件事情，就是借力。
出力的，则是这一方天地。
从晨光之境开始，修行之人便一直在想办法，想要将这天地造化之力，借到自己之手。
沈寒也明白了，为什么这修行之法，会比曾经的旧法提升快那么多。
大魏和神州的那些修行之法，是完完全全对自身的修行。
自身时时刻刻，在于天地法则相抗。
甚至有以己身抗一方天地之意。
两种修行体系，其修行的本质不同，自然提升的效率完全不一样。
洞天之境后，这本书上便没有再往下写去。
只是简单地提了一下，洞天之境的巅峰实力，放在旧法之中，至少几十年，甚至百年以上才能抵达的了。
将书上的【通俗易懂的】词条摘下，沈寒看完之后，重新将之放了回去。
从这本书里，沈寒算是对整个新修行体系有了足够的了解。
新修行体系，就是引天地法则之威，借天地之势
…。。