起的女孩有帅哥看！”
“哈哈，你怎么确定这小伙子没女朋友啊！”
“切，哪个男孩有女朋友，还能起得这么早啊！”
……
林牧听着听着，就忍不住加快了脚步！
在华夏，什么人最可怕，就是聚在一起的老头老太太，他们看你一眼，就仿佛已经把你这个人的心肝脾肺肾全都给看穿了！
林牧找到了一个人少的湖边，望着波澜不起的湖面，林牧的心情也是格外的舒畅！
京剧演员的喊嗓子，可是有讲究的！
“咦——”
“啊——”
林牧端正好自己的体态，先是由胸腔运气，经头腔共鸣，从舌尖及牙龈的位置发出来“咦”的音！
这个音是齐齿音，而那个“啊”则是开口音，由腹腔运气，从喉中直接发声。
不管是哪一个音，林牧都是由低到高，由弱渐强！
不过，喊嗓子，一定要注意一点，达到自己所能及的音域就要适可而止，切忌的是勉强用力高喊，时间长了，就容易练出“鬼音”来！
所谓的鬼音，其实就是发声的高音不正，同时还失去了中音。
而且这种勉强吊高音的行为，还会导致你不由自主的歪脖子歪嘴，京剧界这样的人可是不在少数！
当然，喊嗓子也并不是只喊着两个音，除了高音和低音的轮回练习之外，还要跟唱念结合起来。
喊嗓子的目的是为了打开喉咙，让发音器官处于自然的松弛状态，使咽喉处形成一条通道，气流通过时不受任何阻碍。
时间长了之后，会使咽部的肌肉变得坚韧有力，富有弹性，声音经过这里时产生共鸣，不但会改变音量，而且会使音质、音色都有很明显的改进。
“咦”“啊”两个音喊完了之后，林牧稍微休息了一下，就准备开始第二步了！
这第二步，就是念白！
所谓千斤话白四两唱，虽然有点夸大了念白的重要性，但是也能够看得出，京剧中念白是非常重要的！
一个好的京剧演员，经常会说，你让我唱一晚上，我一点问题都没有，但是就是这“嚷嚷”啊，太累了！
所谓的“嚷嚷”，就是念白！
因为唱戏有弦托着，但是念白，那是真真正正的要看你个人的能耐了！
而马派，又是最注重念白，所以，林牧这一段的晨练，念白的比重是很大的！
如今，林牧
…。。